Иногда назначения врача вызывают у нас сомнения и заставляют идти в интернет для проверки. Часто препаратов назначается целая куча, а эффекта нет. Бывает, что мы несколько месяцев обследуемся, а причину заболевания вычислить не получается. Очень хочется найти действительно хорошего врача. Но как? Предлагаем для начала разобраться в таком модном понятии, как "доказательная медицина".
Доказательная, научная или качественная медицина опирается на исследования, которые подтверждают эффективность и безопасность каждого препарата и обследования. Доказательный врач никогда не назначит антибиотики, иммуномодуляторы, противовирусные, горчичники "на всякий случай", "потому что мы уже 30 лет так делаем", "потому что медик здесь я и мне решать", "потому что всем всегда помогало".
Пациент, который придерживается основ научной медицины, никогда не будет ждать, что врач назначит ему лекарства просто потому, что так принято. Доказательный пациент понимает, что это нормально – в случае ОРВИ выходить после приема без списка лекарств, а лишь с рекомендациями о гигиенических процедурах, питьевом режиме и проветривании помещения.
Зачем вам доказательный врач?
Даже если вы не будете ходить к доказательному врачу на прием, а просто прочитаете книгу такого специалиста или регулярно будете следить за его блогом, вы выбросите из головы кучу мифов, страхов и откровенной ерунды. Вы станете увереннее в себе и прекратите думать: "А, может, стоило в первый день болезни растереть стопы ядом кобры, вдруг бы помогло поскорее выздороветь?"
В аптеке вы сэкономите время, так как ваш список будет предельно коротким, и деньги. Просто потому, что доказательный врач не назначает лишних лекарств, об эффективности которых никому доподлинно не известно. Он не выписывает противовирусные и интерфероны при стандартном ОРВИ, средства от глистов из-за частых простуд, чудодейственные БАДы, травы, сиропы и другие фуфломицины.
Если вы встретите на своем пути доказательного врача, то сохраните свое здоровье. Хотя бы просто потому, что не будете принимать препараты, которые вам не нужны. С облегчением вздохнет и печень, и организм в целом. А вы, наверняка, станете адептом здорового питания и физической активности. И в медучреждения будете заглядывать преимущественно на профилактические осмотры.
Как найти доказательного врача?
Несколько лет назад в отдельных городах России стали открываться целые клиники, которые работают по принципам доказательной медицины. Их адреса можно найти в интернете по соответствующему запросу в поисковике. Не лишним будет изучить сайты этих учреждений прежде, чем записаться на прием.
Многие врачи таких клиник ведут блоги в Instagram или каналы в Telegram, проверьте. Возможно, уже там есть информация, которая как минимум снизит у вас градус паники.
Есть также сайты, где собраны целые списки доказательных врачей по специализациям и городам. Таких ресурсов немного и фамилий на них немного. Дело в том, что поиск врача, который за науку, это очень кропотливая работа, практически ручной труд. Обычно энтузиасты, желающие поделиться с миром такой информацией, шерстят социальные сети, пишут медикам, собирают отзывы о них на других сайтах.
Вы тоже можете прямиком пойти в соцсети и по хештегам вроде #доказательнаямедицина, #доказательныйврач (можно подставить любую специальность "педиатр", "гинеколог", "лор" и так далее), #evidencebasedmedicine, #EDM и аналогичным найти блоги таких специалистов и присмотреться к ним.
Наконец, никто не отменял сарафанное радио. Вдруг кто-то из ваших знакомых интересуется доказательной медициной и уже ходит к такому медику. Тоже не исключено.