БАДы для кожи

Всем привет🙋.

Продолжаю тему об уходе за кожей лица и тела «изнутри». 

🟢БАДы💊 - биологически активные добавки.  По составу могут включать растительные, животные или минеральные полезные вещества, а также витамины. 

🟢БАДы восполняют нехватку полезных и питательных веществ. ☝🏻Важно не переборщить, т.к. избыток может оказывать негативное влияние на кожу и здоровье в целом.

🟢Основные БАДы, которые будут  полезны для нашей кожи:

• 💊 Коллаген - натуральный белок, вырабатываемый нашей кожей, но со временем истощается и синтез уменьшается после 25 лет. Обладает антивозрастным эффектом, даёт коже эластичность и упругость, разглаживает морщины. Коллаген полезен не только для кожи, но и для волос, ногтей, хрящей, суставов.
• 💊 Омега-3 - в большом количестве встречается в рыбьем жире. Это ненасыщенная жирная кислота. Восстанавливает волокна коллагена и эластина в коже. Обладает мощным антиоксидантным свойством, не даёт свободным радикалам повреждать клетки кожи, препятствует старению и появлению морщин. Улучшает здоровье кожи, волос, сердечно сосудистой системы и здоровья в целом.
• 💊 Гиалуроновая кислота - Очень часто можно встретить в составах масок для лица. Один из главных препаратов косметологов. Очень полезна для приема внутрь. Придаёт здоровое сияние и питает кожу. Также полезна для костей и суставов. Советую принимать вместе с коллагеном, они прекрасно дополняют друг друга.

🟢Принимайте БАДы с умом, курсом и по инструкции. Повторюсь, ☝🏻их избыток не менее вреден, чем недостаток. В лучшем случае, при переборе, они просто не усвоятся и выйдут естественным образом. А это, как минимум, потраченные деньги💵

Спасибо за внимание, любите и уважайте себя, своё тело и здоровье.