Знаменитости тоже, время от времени, нуждаются в корректировке фигуры. Они выбирают «свою» диету, которая подходит им, с учетом всех особенностей.
Деми Мур придерживается соковой диеты. Актриса считает, что свежевыжатые соки и коктейли из них, творят чудеса с ее фигурой и кожей. Несколько дней такой диеты и Деми чувствует легкость во всем теле, а в глазах блеск. Дело в том, что полезные вещества, содержащиеся в соках, быстрее усваиваются организмом, выводят из него вредные элементы, улучшают работу внутренних органов.
Звезда Голливуда – Джулия Робертс, предпочитает рыбную диету, основанную на потреблении жирных кислот. Эти кислоты способствуют похудению и укрепляют кровеносные сосуды. Вещества, находящиеся в морской рыбе, замедляют процессы старения, придавая коже красивый и ровный цвет. Рыбу Джулия ест с овощными салатами.
Сандра Балок, как и ее героини, любит все экстремальное. Ее экстремальная диета называется «холистический детокс". На время диеты Сандра исключает красное мясо, молочные продукты, растительный белок, алкоголь, мучные и дрожжевые изделия, фрукты и соусы. Она питается мясом цыпленка, тушеными овощами, суши, пьет чай с медом – и так на протяжении трех недель. Еще актриса сохраняет душевное спокойствие и занимается медитацией.