Интересно, много ли родителей не дают детям сладости? Вот чтоб вообще, чуть ли не с годовалого возраста.
Всё больше встречаю родителей, проповедующих в семье ЗОЖ, ПэПэ и вегетарианство. Про последнее писать не буду, тут дело каждого. ЗОЖ и ПП — прекрасно! Кто-то против прививок (???) и жаропонижающих. Есть родители не дающие детям молочные продукты (из магазинов). А вот борцов с сахарозависимостью вижу не часто.
Понимая, какой вред организму наносит сахар (зубы, сосуды), стараюсь минимизировать потребление сладостей детьми. Предпочитаю заменить это дело фруктами. В крайнем случае фруктовыми пюре и конфетами на их основе, которые содержат фруктозу. В каши добавляю кокосовую стружку, бананы, изюм. Иногда сироп топинамбура. Но и до "греха" дело доходит. Дети знают на вкус шоколад, конфеты, киндер и естественно просят.
Чтобы заменить на более полезные сладости, научилась готовить мармелад и шоколад без сахара.
На iHerb нашла леденцы на палочках с содержанием ксилита (удаляет налёт с зубов). Детям заходит на ура! На мой взгляд, лучшая замена Чупа-Чупсам.
В идеале, хочется вообще исключить из рациона своей семьи сахар (глюкозу). Начала с себя. Не употребляю с 01.01.2021. Полёт нормальный, все живы :). Ещё бы муж не приносил домой эту сладкую гадость и было бы вообще замечательно! Вообще-то домашние не считают меня дурой. Но я постоянно даю поводы в этом усомниться.
Расскажите, вы за сладости? Если против глюкозы в рационе, чем заменяете?
Пост про уход за молочными зубами тут.
Жду вас в комментариях. Подписывайтесь на мой канал и ставьте палец вверх. Будет интересно.
