Часто люди думают, что добиться чего-то можно только через огромные усилия и большие победы. И часто с таким подходом цели так и остаются не достигнутыми и кочуют из года в год. Знакома эта ситуация? Давайте посмотрим, как можно ее изменить ⬇️
🔸 Чтобы строить карьеру, менять жизнь, добиваться чего угодно, нужно делать обратное — идти маленькими ежедневными шагами. Большая цель действительно может пугать. Но как только вы разобьете ее на ежедневные маленькие шаги, градус важности снизится — цель станет реальной.
Например, вы хотите заговорить на французском языке с нуля. Для русского человека, который 11 лет школы и 5 лет университета учит иностранный язык, — иногда недостижимая задача 😂 Сначала определите, к какому уровню владения языком вы стремитесь, — например, к уровню А1, — и что надо знать и уметь на этом уровне. Это будет ваш желаемый результат, ваша цель. Исходя из этого, выбирайте действия — например, учить каждый день одно грамматическое правило и 10 новых слов, смотреть 15-минутные ролики на французском и так далее. Если делать это регулярно, вы будете приближаться к поставленной цели 🤗
🔸 Другое важное условие достижения целей — замечать свои победы и хвалить себя. Тренировались каждый день — супер! Учили каждый день по 10 слов — молодец! Именно такие маленькие победы — это опора вашей самооценки. И вы лишаете себя этой опоры, если:
❌ замечаете только глобальные победы. Например, сданный на отлично итоговый экзамен. А все, что вело вас к нему — мелочь.
❌ ждете оценки ваших побед со стороны учителя/начальника/отца. Нет похвалы — нет победы.
❌ считаете ваши успехи обычным делом. Или что вам просто «повезло».
Не ждите похвалы со стороны, а сами поздравляйте себя за каждое действие. Так вы не только придете к цели, но и создадите себе твердую САМОоценку.
