Память изменчива, и иногда мы помним события не просто искаженно, а вовсе даже не такими, какими они были на самом деле. Почему так происходит? Разбираемся:
Что такое ложные воспоминания
Это когда мы «помним» то, чего на самом деле не происходило. Вот яркий пример. Одна из исследовательниц ложных воспоминаний Элизабет Лофтус провела эксперимент: сначала она показала группе людей видеозапись аварии, а спустя некоторое время попросила вспомнить детали. Она спрашивала, помнят ли они разбитую фару (которой на самом деле не было на видео), и многие из участников эксперимента действительно «вспоминали» ее и другие детали, если в вопросе был сделан на них акцент.
Воспоминаниями можно манипулировать
Это можно сделать, как с помощью наводящих вопросов, как это сделала Элизабет Лофтус, так и с помощью образов. Это тоже проверили ученые. Они показывали людям фото из их детства, и некоторые из них были настоящими, а некоторые — нет. В итоге участники эксперимента «вспоминали» события с ненастоящих фото.
Как появляются ложные воспоминания
Память человека устроена так, что при вспоминании мозг заново конструирует события, и при этом может пользоваться той информацией, которую он получил позже. В результате получается как бы коллаж, который мы принимаем за чистую монету.
Единственный способ избежать ложных воспоминаний — вести личный дневник, с которым можно будет потом сверяться, когда нужно вспомнить что-то действительно важное.