Всем доброго дня, друзья! Рад видеть вас на моем канале!
Например, мой закупочный набор продуктов на несколько дней вперёд включает:
- свежие овощи (обязательно зелёные листовые), замороженные овощи, фрукты;
- куриные яйца;
- филе курицы/индейки или нежирная рыба, редко – телятина/говядина/свинина без видимого жира;
- 1 упаковка в неделю (250г) – слабосолёная форель/сёмга;
- твёрдый сыр, творог, высокобелковый йогурт без добавок;
- цельнозерновые крупы и хлебцы;
- по мелочам: оливки в стекле, консервированная кукуруза, фасоль, орехи.
А что вы думаете по этому поводу? Прошу вас оставляйте комментарии) Дорогие читатели, если Вам понравилось, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно высказывайте свое мнение в комментариях! Спасибо большое.
