Женщины нередко сталкиваются с изменой своего мужчины. Причин для этого бесчисленное множество, да и становится это не так важно, когда дело уже «сделано». Женщине хочется как можно скорее забыть обо всем, пережить предательство без потери собственной значимости и начать жизнь заново.
Что нужно делать?
1. Отбросить сомнения раз и навсегда
Если вы заподозрили мужчину в предательстве, лучше убедиться во всем сразу. Жить в постоянном сомнении — не лучшая идея. Женщины не хотят порой замечать очевидного и продолжают жить в вечном подозрении. Таким образом они оттягивают неизбежное и усугубляют свою эмоциональное состояние. Лучше всего прямо поговорить с мужчиной и узнать все из первых рук. Главное, постараться настроиться на спокойный разговор и не вестись на эмоциональные провокации.
После того, как вы приняли окончательно решение об уходе, рекомендую всегда его придерживаться. Ваши метания из стороны в сторону — признак низкой самооценки. Желание все вернуть и простить — лишь иллюзия, о которой в будущем можно пожалеть.
2. Не стоит выяснять отношения
Если вы наверняка узнали, что мужчина изменяет, не нужно устраивать затяжные скандалы и делать поспешные выводы. Эмоциональная боль часто заставляет нас идти на необдуманные поступки. Возьмите паузу и постарайтесь переварить эту мысль у себя в голове. После того, как обдумаете все и придете в чувства, озвучьте свое решение.
3. Старайтесь избегать напоминаний
Конечно, забыть о прошлом на раз-два не получится, в особенности если вас связывали продолжительные и насыщенные отношения. Придется перестраивать всю свою жизнь по-новому. Первое время все вокруг может напоминать о прошлом и заставлять страдать. Нужно как можно скорее сменить обстановку и постараться не натыкаться на воспоминания о прошлом: фото, видео и так далее.
4. Лучше не оставаться одной после разрыва
После сложного разрыва лучше всего как можно больше времени проводить с родственниками и друзьями. Самостоятельно справиться с трудностями порой бывает очень сложно. Есть большая возможность столкнуться с депрессией и тогда процесс «излечения» может затянуться.