Узнай себя поближе! 💃🏻
⠀
Если Вы раньше никогда не отслеживали свою овуляцию, я предлагаю Вам начать с простого. И, даже если перед Вами сейчас не стоит вопрос зачатия, это знание о себе для Вас точно не будет лишним!
⠀
Об этом способе я узнала изучая методичку легендарного курса “Спираль плодородия”. Я испробовала метод на себе и уже за один месяц смогла сделать интересные выводы.
⠀
Скачайте симпатичный Вам женский календарь на свой телефон (maya, flo, clover...). И помимо занесения туда даты начала цикла, введите в привычку отмечать там все отличительные особенности каждого дня:
⠀
💄 Ваше настроение (апатия, злость, радость..),
⠀
💄 романтический настрой (пониженное или повышенное либидо),
⠀
💄физическое состояние (головная боль или боль внизу живота, слабость..),
⠀
💄характер слизи (отсутствие, обильные выделения, прозрачные, творожистые)..
⠀
Когда Вы проделаете это 1-2-3 цикла, Вы откроете для себя очень интересные закономерности! Узнаете, чем сопровождается для Вас каждый из периодов цикла.
Научитесь без труда определять приближение овуляции. Расскажете своему мужу, в какие дни Вас лучше не трогать, а в какие домой стоит прийти с цветком и романтическим настроением).
⠀
Поверьте, прислушиваться к себе и узнавать о себе новое - это потрясающе увлекательно! Задаешься только одним вопросом - и почему я не делала этого раньше⁉️
⠀
Я возобновляю эту прекрасную привычку ведения календаря и предлагаю Вам присоединиться ко мне, чтобы позже поделиться впечатлениями!
Кто со мной?