Как говаривал герой картины "Москва на гудзоне": "Пожрать и по%рать — вот главное человеческое счастье". Естественно, крупные дела в местах отхожих нас мало интересуют, а вот о провианте бойцов можно поговорить более предметно.
Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM
Накануне Конор МакГрегор сдул пыль с перчаток, смахнул песок с плеч и вернулся в клетку. Получилось не очень: уже во втором раунде встречи спортсмен оказался в нокауте, а победителем стал его соперник - американец Дастин Порье.
Что стало причиной поражения - у каждого на этот счет свое мнение. Одни винят длительный простой, другие - отсутсвие мотивации, третьи - плохую подготовку.
Впрочем, сам спортсмен не ищет оправданий и говорит, что его соперник был лучше.
Однако, МакГрегор отмечает, что поражение не остановит его, он сделает работу над ошибками и вернутся в октагон, чтобы провести с Дастином третий бой, который действительно выявит лучшего.
Вероятно, спортсмен изменит тактику на бой, сохранив новую диету, которой он придерживался перед встречей с американцем. Вот что говорил диетолог ирландца на этот счет:
"Его рацион состоит из постных источников белка: курицы, рыбы, лосося, говядины, яиц.
Хорошие сложные углеводы. Хорошие микроэлементы - травы, базилик, орегано. Все это включено в рацион.
У нас отличная сбалансированная диета. Из нескольких источников белка, нескольких углеводных источников. И это ключ. Я слышал, что люди в наши дни сосредоточены на одном или двух продуктах. Секрет заключается в том, чтобы получить питательные вещества из всех продуктов. И это то, что мы делаем".
Ниже приведен список того, как выглядел ежедневный план для Макгрегора в преддверии боя с Порье:
- Завтрак: Овес с яйцами и обжаренными зелеными листовыми овощами
- Утренний перекус: Салат из фруктов и трав с органическим медом
- Обед: Куриная грудка с рисом и спаржей
- Перекус: Сывороточный протеиновый коктейль с ореховым маслом
- Ужин: Тушеная баранина с картофелем
- Вечерний перекус: шарики с сывороточным белком и органический чай
Если тебе было интересно, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией