Электромагнитное излучение (ЭМИ) – это колебания взаимосвязанных между собой магнитных и электрических полей.
Спектр излучаемых волн широк, лишь небольшая часть из них воспринимается глазами в виде света.
Основные источники электромагнитного излучения в доме/квартире:
- холодильник,
- мобильный телефон,
- роутер,
- микроволновая печь,
- компьютер,
- ноутбук,
- планшет,
- полы с подогревом.
ЭМИ вырабатывают любые приборы, работающие от электрической сети. Опасность представляет даже фен и утюг.
Чем опасно ЭМИ для человека?
Невидимые невооруженным глазом электромагнитные волны несут серьезную опасность для здоровья человека, одновременно воздействуя на несколько важных систем организма: нервную, эндокринную, иммунную, половую.
В связи с электрической природой нервных импульсов больше всего подвержены воздействию вредных волн головной мозг и нервная система. При длительном пребывании в помещении с неблагоприятным электромагнитным фоном есть большой риск развития депрессивных расстройств и нарушений ЦНС. И нередко к этому приводит любимая многими привычка – класть телефон под подушку или на тумбу возле кровати.
Также к группе риска относятся лица, которые ежедневно разговаривают по мобильному не менее 1-1.5 часа в день.
Некоторые спектры электромагнитных волн способны вызывать изменения в работе организма на клеточном уровне. Это один из основных факторов в развитии онкологических заболеваний.
Неоднократно было доказано негативное влияние электромагнитного излучения на защитные свойства организма и гормональную систему. Если человек регулярно находится в зоне воздействия интенсивных электромагнитных волн, у него начинает меняться состав крови. Снижается количество лейкоцитов – белых клеток крови, отвечающих за иммунную защиту. Организм становится более уязвимым к инфекционным и воспалительным заболеваниям. При пребывании в помещениях, где показатели ЭМИ превышают норму, свыше 5 лет, в организме начинают развиваться серьезные хронические заболевания.
Как и чем измерить электромагнитное излучение в квартире?
Определить уровень ЭМИ излучения в жилом помещении можно с помощью специального оборудования. Но универсальных устройств, измеряющих уровень электромагнитного излучения на всех диапазонах нет. Поэтому определить уровень потенциальной опасности при самостоятельных измерениях крайне сложно. Для проведения точных замеров лучше воспользоваться услугами специализированных компаний. Профессионалы приедут к вам домой или в офис, выполнят все замеры и выдадут заключения, в котором будут указаны все показатели ЭМИ.
Допустимая норма электромагнитного излучения регулируется СанПином. Признаки того, что нужно сделать замеры ЭМИ в квартире:
- Вас или близких беспокоят частые головные боли.
- Резкие перепады настроения, апатии, депрессии.
- Раздражительность, нарушение режима сна.
Слабость, головокружения, тошнота.
Как снизить уровень электромагнитного излучения в квартире
При повышении порогового уровня безопасного электромагнитного излучения избавиться от электрических приборов, которые стали неотъемлемой частью нашей жизни, конечно, не выход.
Как снизить воздействие электромагнитного излучения на организм:
- Разместите всю технику на расстоянии 1.5-2 метра от спального места.
- Старайтесь, чтобы в детской комнате и спальне было минимум работающих электрических приборов.
- При разговорах с помощью мобильного телефона старайтесь использовать беспроводную гарнитуру.
- Если вы не пользуетесь техникой, выключайте ее от сети. Сокращение количества работающих электрических приборов помогает существенно снизить уровень ЭМИ в жилом помещении. Даже неработающий прибор, подключенный к сети, является источником опасных электромагнитных волн.
- При покупке бытовой техники отдавайте предпочтение моделям с наименьшим энергопотреблением. Чем меньше показатели, тем ниже общий уровень излучения.
- Используйте увлажнители – если нет возможности отказаться от применения большого количества электрических приборов, необходимо следить за уровнем влажности в помещении. Водяной пар, вырабатываемый специальными устройствами, хорошо поглощает электромагнитные волны и помогает снизить фоновое излучение.
- Отказаться от ионизаторов – а вот эти устройства в помещениях с неблагоприятным электромагнитным фоном лучше не использовать. Высокий уровень ЭМИ в сочетании с высокой концентрацией заряженных ионов неблагоприятен для организма.
Большинство мер по снижению уровня электромагнитного излучения в квартире не требуют серьезных усилий. Внимательно относитесь к своему здоровью, берите себя и близких! Если у вас есть сомнения по поводу безопасности вашего жилья, обратитесь к специалистам, которые проведут тщательное исследование помещения.