Всем доброго времени суток!
Мне 46 лет. Стартовый вес 118 кг, рост 170. Веду дневник похудения онлайн, иногда делюсь простыми и быстрыми рецептами.
День 17 прошел идеально. Вернулась, покинувшая меня на неделю, сила воли🤗
Но теперь подвели весы😂 А том смысле, что отвеса не было. 112 кг🦛😱 Что в общем-то странно. Смотрите сами:
На завтрак сырники с кружкой цикория. Без сахара и подсластителей. На вид не очень, на вкус примерно также🙆
Пообедала простоквашей с двумя гречневыми хлебцами. Вот такими:
На полдник съела яблоко. И на ужин стакан кефира с двумя ложками сибирской клетчатки.
Пила воду - и обычную, и минеральную.
Вечером для повышения мотивации попросила дочку сфотографировать меня в купальнике 🤦
Это, товарищи, я вам скажу, не для слабонервных зрелище. В качестве мотивации очень рекомендую, розовые очки слетают мгновенно. Правда, с возрастом, мы становимся более устойчивыми к ударам судьбы...
Это я к тому, что, когда мне было двадцать и я увидела свое некомплиментарное фото, я пару недель вообще есть ничего не могла😂
Всем добра и до завтра!