Казалось, совсем еще недавно только начался учебный год в сентябре месяце. Дети только - только пошли в школу после летних каникул. Но не успели оглянуться, как все, учебный год близится к концу, и на носу экзамены. Это страшное слово “экзамены”. Причем страшное не только для самих детей, но и для родителей. И что нам, родителям, остается? А остается только волноваться за наше дитя и стараться поддержать его на сколько это возможно.
Для меня экзамены всегда был стресс. И пройдя уже все эти испытания, а экзамен - это испытание в прямом смысле слова, я понимаю свою дочь, 15 летнюю Лизу, как никто другой. И как же я могу ей помочь в этот сложный период ее жизни? У нас 9 класс, но это не первые наши экзамены в школе. Еще были в 4 классе, когда мы учились в гимназии. И в памяти они остались, как что-то страшное и очень-очень нервное.
А как помочь ребенку пережить это время? Ведь скоро лето, а летние "долгожданные летние каникулы” омрачаются этим ненавистным словом “экзамены”. А в выпускных классах(9, 11) вообще каникул не бывает. В школе проводят или факультативы или платные занятия. Так что детям отдыхать некогда.
И я для себя определила ряд факторов, которые уж точно помогут моей девочке не облажаться на экзамене:
Для начала надо успокоится или хотя бы не подавать виду самим родителям. Ведь наше нервное и озабоченное состояние передается и самим детям тоже.
Конечно же, готовиться к экзаменам надо не в последний момент. Важно начать подготовку заранее, чтобы постепенно сформировать навыки, которые помогут справиться с заданиями. Некоторые нанимают репетиторов, мы не стали исключением. Но надо помнить, что это большая нагрузка на организм ребенка в целом. Меньше отдыха, сна. Главное не переборщить, а то можно и в обморок свалиться от напряжения или эмоционального истощения.
Еще хорошо бы знать, как лучше ваш ребенок воспринимает информацию. На слух или лучше бы записать, как мы раньше шпаргалки писали.
При таких нагрузках еще и о еде не надо забывать. Это очень важно. Ведь как у нас например. По словам Лизы, еда в школе отвратительная и никто из школьников ее не ест. И что получается, целый день голодный, а полноценно питание только вечером после школы.
И надо убедить своего ребенка, что жизнь после экзаменов не заканчивается. И если вдруг результаты “не очень”, то это “ну так случилось, так получилось”, будем стараться в будущем еще больше. В жизни случается всякое. А экзамены - это лишь этап в жизни, пусть неприятный и напряженный. Но не надо отчаиваться.
Вспомните себя, какого вам было, что вы чувствовали в тот момент.
А как вы переживаете такой непростой этап в жизни ваших детей? Делятся ли ваши дети с вами своими чувствами, переживаниями?
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, пишите комментарии.