Вот и закончился месяц, ежедневно преодолеваю десять километров, бывает лень, но поднимаю свою тушку и тащу в парк. Все чаще возникает желание сделать пробежку, только форма одежды не подходящая, в ней не то, что прошлый рекорд побить не получается, даже короткие дистанции превращаются в муку. Неудобно, тяжело, жарко.
Начала приглядываться к спортсменам, кто во что одет, обут, прогулки на свежем воздухе требуют правильной одежды, нужно и мне прикид выбрать. Похоже так активно разглядываю, что стала ловить на себе косые взгляды, будто я тут маньячу, а не прогуливаюсь. Но есть и плюс, запомнила лица, еще месяца два и начнем здороваться.
В двадцатых числах января, выбрала себе спортивный костюм на известном китайском сайте, в магазинах дорого, а уверенности, что продолжу не было, решила так сэкономить. Думала будет долго идти и остановилась на более весеннем варианте, а они быстро упаковали, шестого февраля приходит бандероль. Наверное, сделаю фото из разряда "Ожидание и реальность".
Муж ворчит, впрочем как всегда, не нравятся мои ежедневные променады. В молодости в тренажерный зал ходила, ему тоже не нравилось, бросила, сейчас жалею, второй раз не поведусь на скорбное лицо и стенания об одиночестве, тем более, вечером хожу не часто, так что, не так уж он и одинок.
Подруга слушая про парк, тоже решила присоединиться, только в шесть утра она не хочет вставать, днем не может - работает, вечером -страшно. В общем не договорились, так и хожу одна, это даже лучше, ни от кого не зависишь, сам свое время распределяешь.
Результаты нравятся, вес медленно, но уменьшается, талия из восьмидесяти сантиметровой превратилась в семидесяти пяти сантиметровую, а если втянуть, так все семьдесят выйдет. Раньше такого не получалось. Конечно, тут еще и отказ от сладкого и мучного сказывается, жареное практически не ем. Только пару раз срывалась, съела одну булочку и как-то кофе с двумя конфетами пила, и даже совесть после этого меня не мучила.
Я получаю искренне удовольствие от прогулок, всегда прихожу домой в приподнятом настроении, все таки движение - это сила! Любите себя!