Как мы портим себе жизнь?
Да очень просто.
Какой-нибудь не особо приятный нам человек делает с утра замечание, по делу или без дела без разницы, но старается всячески испортить нам настроение.
А что делаем мы?
Правильно, вначале ничего, а потом начинаем постепенно закипать и уже через 15 минут, все становится хуже и хуже, мы начинаем заводиться, накручивать себя, пока не доходим до полной неуправляемости и невозможности адекватной оценки происходящего.
А что человек? Он давно уже ушел, а мы мысленно продолжаем спорить с ним, приводить свои доводы, восстанавливаем свой статус кво и пытаемся восстановить, пусть даже на время утраченное чувство собственного достоинства, которое у всех, пусть даже в минимальных количествах, но есть. Проходит день, наступает вечер, а мы все еще находимся в расстроенных чувствах и оскорбленном достоинстве и вечером придя домой, мы также не перестаем думать об этом, а может быть и ночью. Пытаться разобраться в ситуации, думать кто прав, а кто виноват, совершенно бесполезное дело, это не работает. Единственный выход, это переключиться на что-то другое, посмотреть смешную комедию, выйти на улицу, пройтись в любом неизвестном направлении, просто так без цели, сходить в гости, к приятным людям, в любом случае постараться сбить это дурное состоянии несуществующей вины или несправедливости. Ведь как известно, все события в жизни нейтральные, все зависит от того, как мы к ним относимся. А потому, только мгновенное переключение, без раздумий и разборок ситуации может нам помочь. Гоните дурные мысли прочь и срочно делайте что-то, что сотрет из памяти этот нелепый случай.
Мы не можем изменить события, оно уже произошло, но мы можем войти в другую реальность и изменить себя и свое отношение к ситуации. Ведь бесполезно находясь в музее, требовать поменять экспозицию картин, потому, что она вам не нравится. Но можно перейти в другой зал, в третий, пока не найдете то, что нужно.
Также и с нашим состоянием и отношении к негативным ситуациям, ни в коем случае "не варитесь" в этом, мгновенно меняйте свою локацию, идите в другую реальность, в другие события и стирайте из памяти все ненужное, то, что может вас расстроить или поколебать вашу уверенность в себе.
Будьте разумны и счастливы!
Сегодня, завтра и всегда.