Записки сонной мамы...
Всех нас, особенно женскую половину населения, иногда мучает бессонница, мы подолгу не можем уснуть. Лезут всякие мысли в голову, размышления, составляем планы на следующий день, за что-то переживаем и так далее.
Недавно я встречалась со своими подругами, и мы как раз затронули эту тему. Разоткровенничались друг с другом и от души посмеялись над тем, что только нам (девочкам) не приходит в голову перед сном
Одна моя подруга говорит, что редко страдает бессонницей, но все же, если понимает, что долго не может уснуть из-за своих мыслей, то в какой-то момент просто осознает, что слишком погрузилась в какие-то свои мысли. Она пытается утихомирить свой внутренний голос и начинает представлять пустоту, просто темноту, где нет ничего, сосредотачивается на ней и буквально за несколько минут засыпает. Ей всегда такой метод помогает.
Интересный, на мой взгляд, способ.
Вторая подруга любит подумать о будущем, и ей интересно, что будет с ней и её семьёй, например, через десять лет. Поэтому она перед сном частенько воображает человека, у которого есть зеркало, показывающее будущее. Правда, если в зеркало заглянуть и увидеть это будущее, оно тут же поменяется. Вот подруга и размышляет: заглядывать в зеркало или нет. Ведь если будущее хорошее, то потерять его будет обидно, а если плохое, то будешь только рада, что заглянула.
Вот такие мысли. А вы бы заглянули?
Третья перед сном представляет себе горы и больших орлов. Как она смотрит на них в полете. Тишина, свежий воздух, одним словом - умиротворение.
Мне же перед сном чего только в голову не приходит, хотя сейчас я редко страдаю бессонницей, так как у меня двое детей, и я стараюсь спать тогда, когда есть возможность.
Но если прям не уснуть, то я люблю воображать себе целый мир, причём не современный или будущий, а, наоборот, древние века, когда ещё правили цари. А чаще всего я представляю себе момент, как в красивом длинном плаще скачу на коне среди леса, птиц и зверей. Как ветер дует в лицо и развевает длинные волосы.
В целом у меня там целый мир со своими историями. Но меня это как-то успокаивает, я так быстро отвлекаюсь от насущных дел и проблем и лучше засыпаю.
Хотя, пожалуй, это даже немного странно и подруг это позабавило, мы вместе над этим посмеялись.
Вот такие странные и, в то же время, интересные мысли посещают меня и моих подруг перед сном. У воображения нет границ, и это здорово, иногда можно пофантазировать, главное не сильно в это погружаться, чтобы не забывать о реальности.
Спокойной вам ночи и сладких снов!
А о чем думаете вы? Что самое странное и забавное приходило вам в голову? И как вы боретесь с бессонницей?
Другие наши статьи:
"Отличия городской и деревенской жизни"
"Что нужно для того, чтобы стать хорошей бабушкой?"
__________________________________________________ Будем рады видеть всех в Instagram, подписывайтесь ->>> @ dom.3.pokolen