Всеми любимые и увлекательные подъемы по лестницам. Особенно в пору сломанного лифта, является одним из любимых увлечений спортсменов вечно начинающих завтра.
А теперь разберемся по факту. Ты заходишь в подъезд, идешь первый пролет, второй, возможно третий, тут уже зависит от возраста и тренированности, но пульс уже подскочил и дыхание участилось!
А чем выше подъем, тем выше пульс и дыхание глубже, и чаще. Так почему сердце начинает танцы с бубнами, а легкие начинают дышать как последний раз?
Человеческое тело как любая система или машина способна двигаться за счет запасов энергии, а именно гликогена и креатинфосфата (назовем их просто - топливо).
Так перед началом движения вверх по лестнице у нас есть N-е количество топлива, но при каждом шаге вверх оно расходуется. Чем дальше мы идем, тем меньше его остается. А организм не дурак и понимает, что назревает топливный кризис. Нужно срочно добывать энергию! А где ее брать, если ни гликогена, ни креатинфосфата уже нет? Брать ее неоткуда, кроме как из процесса окисления углеводов, жиров и белков. Для процесса окисления нужен кислород и его доставка по месту требования. Следовательно мы начинаем глубже дышать и ощущаем повышение пульса не из за проблем с сердцем, а из-за недостаточной тренированности мышц и того, что баки с креатином и гликогеном не могут быть вечными.
Так весело и увлекательно проходит жизнь спортсменов завтрашнего дня. И если тебе понравилась статья, то подпишись, и мы дальше продолжим с тобой гулять по полям страниц яндекс дзена с увлекательными историями.