Секреты холеной кожи

Помни что все мы индивидуальны. То, что работает для твоих друзей - не обязательно подойдет тебе. Необходимо подбирать средства, подходящие именно твоему типу кожу и надо знать ее потребности.

• Самый главный секрет холеной кожи - не пренебрегай домашним уходом. Если ты один раз не смоешь макияж перед сном, может, внешне оно и не отобразится. Но твои поры начнут забиваться, а все мы знаем какие накопительные последствия могут быть.
• Умей вовремя определить обезвоженность на коже.
• Помни про очищение и увлажняющий крем - днем, утром и вечером. А утром - защита от солнца. Особенно если солнце палящее, а у тебя сухая кожа. И особенно если пользуетесь кислотами.
• Если ты используешь плотный макияж или пользуешься водостойким солнцезащитным кремом обязательно используй двухэтапное очищение(мицеллярная вода + пенящийся гель).

• Если через пару часов после нанесения крема кожа становится стянутой, значит увлажнения не хватает. Стоит поискать что-то более плотное и интенсивное. А если после нанесения кожа ощущается жирной и средство не впитывается, а остается лежать пленкой, значит он слишком тяжелый для твоей кожи.
• Забудь про скрабы на лице! Нет, серьезно. Они травмируют эпидермис. Вместо этого воспользуйся пилингом.
• Пей больше воды. Это не только поможет увлажнению сухой кожи, но и выводу токсинов.
• Делай маски для лица. Определи свою проблему на коже и действуй. Увлажняющая маска позволит восстановить баланс кожи, очищающая – поможет при угревой сыпи, восстанавливающая или отбеливающая маска осветлят кожу, а маска со скрабом удалит с кожи лишнее кожное сало и загрязнения. Можно купить маски в магазине, а можно воспользоваться холодильником. Доказано, что огурцы под глазами эффектно убирают отеки и синяки.
• Контролируй свое эмоциональное состояние. Любой стресс = прыщи. Если вы не знали, стресс увеличивает выработку кожного сала. Мы потеем когда нервничаем.
• Ты сама можешь предупредить появление морщин. Откажись от курения, это правда портит твою кожу(не говоря о здоровье), просто очень медленно и постепенно, поэтому ты не замечаешь.
• Аккуратней находись на солнце. Используй защиту. Без нее тоже есть риск появления морщин.

• Кожа любит масла с антиоксидантами. Например кокосовое масло - капелька перед сном и вот, морщинки уже станут тоньше.
• Используй хорошую косметику. С нормальным составом. Подходящую твоей коже и твоему тону.
• Старайся есть меньше вредного. Продолжение темы "Мы то, что мы едим". Кушай овощи и фрукты. Там много витаминов. Если интересует что из продуктов будет полезно именно волосам, читай тут. А вот после пачки чипсов с пивом, в середине недели, возможно высыплет горстка прыщиков.
• Попробуй спорт. У тебя валяется абонемент в зал и ты не ходишь? Зря! В здоровом теле-здоровый дух! И кожа здоровая. Упражнения влияют на выработку коллагена. Я вам такое сейчас расскажу. Кардио нагрузки способны улучшить состояние сухой кожи и помочь в борьбе с угрями. Столь хороший результат мы получаем благодаря активной работе потовых желез. Пот балансирует уровень натрия кальция в организме, выходит через поры и очищает их от грязи, жира, мертвых клеток, бактерий. Результат: чистая, здоровая кожа. Ну что, пойдешь теперь в зал?
• Старайся высыпаться. Сон нас лечит. Во сне восстанавливаются клетки. Благодаря отдохнувшему состоянию организма в крови будет вырабатываться меньше определенных гормонов, а это будет препятствовать образованию угревой сыпи и других проблем с кожей.
• Помни что за ночь твоя кожа холеной не станет. Тут важно усердие.

Благодарю вас за то что дочитали мою статью! Полезна ли она? Придерживаетесь ли этого гайда? Расскажите в комментариях! С уважением, ваша White Woman.