Добрый день, дорогие посетители моего канала. Сегодня хочу поговорить об очень интересной теме: этикет в тренажерном зале. Интересно много ли людей вообще знают, что нужно соблюдать какие-то правила в тренажерном зале.
И так, начнем с приветствия. Казалось бы простой пункт в правилах, но многие им пренебрегают. Когда заходите в зал необходимо громко поздороваться со всеми, кто в нем находится. Не важно это тренера или обычные посетители, знаете вы их или нет. Это расположит людей к вам и они с радостью помогут вам если что-то не будет получаться. Помимо того, что вы сразу будете культурным и воспитанный человеком в глазах посетителей и персонала, так вас еще и запомнят, в дальнейшем есть огромный шанс завести новые знакомства.
Второе, это форма одежды. Девушки, одевающие очень короткие шорты, или мужчины, забывшие что такое майка. И дело не только в том, что они привлекают очень много внимания к себе, дело в гигиене. В коротких шортах девушка садится на тренажер, работает на нем усердно и оставляет после себя мокрый след от пота. То же самое с мужчинами без майки. Человек, который подойдет к этому тренажеру сразу после них, наврятли обрадуется такому сюрпризу.
Третье— носите с собой полотенце. Обязательно, чтобы избежать ситуаций, о которых написала выше. Человек в любом случае потеет при выполнении силовых тренировок и чтобы не оставлять после себя мокрые следы необходимо носить полотенце на каждый тренажер.
Ну и последнее на сегодня—это поведение во время самой тренировки. Не бойтесь, что на вас кто-то смотрит во время упражнения, все заняты своим делом. Но и сами не застывайте, наблюдая какого-нибудь человека, который работает в данный момент. Тем более не обсуждайте технику, пусть и неправильную, прямо в зале с осуждением. Лучше подойти и ненавязчиво подсказать .
