Привет, сегодня мы с вами подумаем о том, какие есть легкие способы для избежания манипуляции.
Так или иначе каждый из нас в своей жизни сталкивался с манипуляциями, кто-то это понимал, а кто-то нет. Манипуляторы бывают очень искусные мастера своего дела, а бывают неопытные, которые просто хотят как-то улучшить свою позицию.
В подавляющем большинстве случаев манипуляция это корыстные действия со стороны человека, который хочет получить выгоду или занять выигрышную позицию по отношению к тому, кем он манипулирует.
Самая лучшая стратегия - чтобы избежать манипуляции, не нужно вступать в диалог с манипулятором. Так вы избавите себя от лишних проблем, сохраните себе драгоценное время и нервы. Но бывают такие ситуации, когда избежать самого диалога невозможно, или вы узнаете о манипуляции только в процессе разговора. Что же делать тогда? Есть парочка интересных и легких приемов, которые призваны помочь в таких ситуациях. Сейчас мы о них поговорим.
Итак, вероятно, самое стандартное, что можно и нужно сделать это обратить внимание на свои эмоции, не давать им волю. Когда вы контролируете себя, вас не вывести из себя, а значит сложнее манипулировать, все просто.
Применяйте юмор, сарказм и переводите попытки манипуляции в шутки - манипулятор будет в недоумении. Если вы будете показывать, что вас не задевает ситуация, например, с тем, что манипулятор считает вас виноватым, вы будете в выигрышной позиции по отношению к нему.
Научитесь говорить "нет" и не оправдывайтесь. Отказывать людям - не страшно. Вы должны понимать, что это нормально, каждый человек имеет право отказать на просьбу, чтобы не ставить свои интересы и дела на второй план. И вы не должны оправдываться, никогда. Оправдания показывают ваше чувство вины, чем в свою очередь манипулятор может легко воспользоваться.
Вот такие простые способы борьбы с манипуляциями мы сегодня рассмотрели. Пусть они помогают вам в ваших коммуникациях, а мы увидимся в следующих статьях!
