1. Первое правило касается воды. Вода должна быть проточной, а температура ее должна быть комфортной. Струя воды должны быть направлена сверху вниз и спереди назад.
2. Интимную зону рекомендовано мыть только снаружи и, как было сказано в п.1 спереди назад.
3. Мочалки и губки во время гигиенической процедуры использовать не следует. Это связано с тем, что они имеют жесткую и/или шероховатую поверхность, что может вызвать раздражение кожи и слизистых интимной зоны и, кроме того , слишком интенсивные манипуляции способствуют снятию защитного слоя эпителия, а отсутствие защиты это благоприятный фактор для инфекции.
4. По завершении процедуры рекомендуется использовать полотенце из натуральной ткани мягкой текстуры. Полотенце должно быть сухим и строго индивидуальным, менять его необходимо каждые 2-3 дня
5. Не используйте мыло и гели для интимной гигиены. Лучшее средство это вода. Если все же вы привыкли пользоваться средствами для интимной гигиены, то это должны быть только высококачественные средства, желательно из аптечной сети, с нейтральной рН.
6. Совершать процедуру достаточно 2 раза в день, а также необходимо регулярно менять белье. После акта дефекации желательно по возможности подмыться "внеочередной" раз. Это поможет избежать попадания кишечной флоры во влaгaлищe.
