Приметы и суеверия,большинство людей
каждую ночь совершает вынужденный подъем
в туалет,некоторые считают этот факт
неудобством которое мешает сну,
другие относятся спокойно,третьи вовсе
не задумываются над этой житейской
мелочи, и лишь немногие знают почему
нельзя ходить в туалет ночью.
Почему нельзя ходить в туалет по ночам,
мнение учёных прерывать свой сон
походами в туалет по ночам не только
неудобно,но еще и опасна для здоровья.
Ученые вплотную занялись этим вопросом и
выяснилось много интересного,
восстановить свои силы можно только
глубоким и непрерывным сном,стоит его
нарушить и на утро можно ожидать
состоянии усталости,разбитости и
раздражительности, даже разовое вставании
может нарушить сон,а ведь некоторые люди
встают по два три и более раз.О
полноценном сне в таком случае не может
быть и речи,
если такая ситуация повторяется из ночи
в ночь то последствиями могут быть
депрессия,повышения веса,развития
диабета и болезни сердца,особенно часто
ночью в туалет встают люди в возрасте,
при этом нарушение мочеиспускания они
считают делом вполне обычным,возрастной
проблем,
тем самым игнорируется тот факт что
эндокринные нарушения,
метаболические депрессивные состояния,
могут быть следствием нарушения
мочеиспускания,
приметы и суеверия против ночных визитов
в уборную, и народные приметы так же
считается что смывая за собой воду можно
смыть удача в богатство,
любовь и здоровья, а вот днем такая
манипуляция вполне безопасно, почему?
Ответ прост.
Ночь время когда царствует недобрые силы,
многие с детства бояться темноты,
у многих этот страх остается и во
взрослой жизни, поэтому ходьба по темной
квартире или дому заставляет
окончательно проснуться что потом
приведет к трудностям при засыпании, а
народные поверья гласят что ночью злые
силы ждут вашего пробуждения чтобы
подменить вас на вашего злобного
двойника из темного мира.
Как избежать
ночных походов в туалет,
чтобы не прерывать свой сон важно
соблюдать питьевой режим,выпивать не
менее двух литров чистой воды, но только
не перед сном за пару часов перед
укладыванием кровать, лучше вообще
воздержаться от питья.
Также не стоит ужинать жидкими первыми
блюдами,
есть сочные фрукты и овощи ,копченые и
соленые продукты, лучше есть в первой
половине дня чтобы не мучиться
постоянный жажды ближе к вечероу, тем
более не стоит пить жидкость ночью такой
безобидный факт как ночной визит в
туалет может послужить поводом для
визита к врачу,
если ваше вставании носит
систематический характер,
мешают вам активно жить и нормально
работать, пора заняться своим здоровьем
не дожидаясь более серьезных проследствий.
Берегите своё здоровье.