Негативные эмоции возникают у каждого человека. Но только единицы их умеют правильно выражать, большинство же старается либо подальше от всех спрятать, либо выпустить такую волну негатива, которая сносит просто всех на пути. Ни первый вариант, ни второй ни являются адекватными, особенно для женщины по отношению к мужчине. Первой следует проявить хитрость и научиться правильно показывать свои негативные эмоции. Только это поможет быть вовремя услышанной. В нашем материале вы найдете 4 ценных совета, которые научат вас доносить свои обиды максимально четко и безболезненно для противоположного пола.
Красиво плакать
Многие женщины даже не знают, что плакать - это настоящее искусство. Красиво плакать - это означает не включать истерику, держать лицо и уверенность даже в критический момент. Плакать следует молча, ведь даже минимальные всхлипывания и звук от них будут раздражать вашего мужчину. Однако молчаливая и красивая сцена позволит партнеру осознать свою провинность и начать заглаживать вину.
Я-сообщения
Будем откровенны, даже просто намек на соленую воду, раздражает мужчин и они начинают либо злиться, либо прятать голову в песок. В данном случае следует применять совершенно иной тип оружия, а именно я-сообщения. Донесите до своего партнера то, что вам не нравится. Однако делайте это правильно. Не ты меня обидел своим невниманием, а я обиделась, потому что мне не хватает внимания. Такой вариант объяснения своего состояния не вызовет негатив в душе мужчины, ведь не является обвинением, а просто раскрытием своей души.
Отдалиться
Если поплакать или вывести человека на разговор не получается, вы всегда можете показать свои негативные эмоции по-другому, не включая деструктив. А именно - отдалиться. Это значит вы остаетесь все такой же хорошей женой, общаетесь с партнером, готовите, убираете, однако ваш голос меняется, вы уже не проявляйте к мужчине ласку, не говорите ему слов нежности. Конечно, рано или поздно, любимый человек заметит изменения в вашем поведении и сам начнет разговор о том, что же с вами случилось. Именно здесь вступает в силу второй пункт.
Выходим из ситуации
Но иногда даже отдаление не помогает, ведь ситуация может быть из ряда вон выходящей. К примеру, мужчина может сказать что-то обидное, оскорбить, унизить. В этом случае он прекрасно понимает свою провинность, тут не помогут ни ваши слезы, которые будут его раздражать, ни я-сообщения, которые ваш партнер не услышит. Единственный вариант - это просто выйти из ситуации. К примеру, вы едите в машине, услышали оскорбление и говорите обычную фразу, которая не терпит возражения: “Останови, я выйду”. Только таким образом вы сможете вернуть на землю разбушевавшегося партнера и показать свои личностные границы, которые ни в коем случае нельзя переступать.