Часть 3
Пора подвести небольшой итог в теме «апатия». Мы уже знаем, что у этого состояния могут быть физиологические и психологические причины.
Знаем, что и в том и в другом случае (а в прочем в любом) с апатией можно справиться!
А сегодня разберёмся ещё и с аспект, который лежит в плоскости социального. Предлагаю поговорить именно об этом, чтобы собрать кирпичики необходимые для понимания общей картины.
Итак, ещё одной частой причиной безразличного отношения к собственной жизни, желаниям и делам становится слишком высокая личная планка. То есть мы предъявляем к себе завышенные требования и не можем смириться с тем, что выполнили задачи не на 100, а, например, на 75%.
Почему это социальная сторона вопроса?
Да потому что такие завышенные требования к себе возникают тогда, когда есть общая социальная планка, сравнение себя с другими и страх оценки (иногда это усвоено ещё в детстве).
Давайте разберёмся на примере:
Молодой человек В. работает менеджером в известной фирме. Работа прибыльная, но не интересная для него. В то же время он легко пишет, снимает и мечтает о блоге, но боится, что не сможет сразу собрать аудиторию в 100 000 подписчиков и большой благодарный отклик. И в этой ситуации он выбирает ещё ждать.
Ждать лучших возможностей, больше свободного времени, помощи... и интерес гаснет.
То есть он выбирает «не делать ничего», вместо «сделать так как может сейчас».
Когда человек ставит себе высокую планку и идёт к ней, принимая себя и свои пусть и минимальные, но достижения на каждом следующем шаге - это приводит к росту.
Когда человек ставит себе высокую планку и пытается прийти к ней в один гигантский шаг, а иначе падает в чувство никчемности и самобичевания - это приводит к страху новых попыток и отказа от цели!
Потому что мозг понимает, что задача требует слишком много ресурсов и в целях самосохранения её надо саботировать.
Знакомо?
Именно поэтому так важно не сравнивать и не оценивать себя. Понимать, что Ваш путь - уникален, не хуже, не лучше других. А каждый новый шаг - успех, который стоит отпраздновать и двигаться дальше!
И тогда яркие краски жизни и желание расти всегда будут с Вами, а ещё самоуважение и наслаждение собственным Путём и достигнутыми целями!