Не обязательно покупать дорогие средства, чтобы ускорить рост волос. И сегодня я расскажу почему.
Рост волос зависит от множества фактор, как внутренних так и внешних. Такие как питание, генетика, недостаток витаминов или неправильной подобранный уход.
В рацион питания следует внести продукты, насыщенные омегой 3 и 6, также бобовые, чечевицу, яйца, тыквенные семечки, орехи. Они восполняют недостаток железа, белка и биотина.
По поводу витаминов необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы, если это потребуется. НЕ следует употреблять все витамины без разбора без назначения врача, т.к. это может привести к непредсказуемым последствиям и принесет не пользу, а вред. Специалист назначит курс, подходящий именно Вам.
Важную роль на рост волос оказывает массаж головы. Вы можете делать себе самомассаж пальцами хотя бы по 5 минуток в день. Также уделите расчесыванию волос расческой несколько минут.
Используйте контрастный душ при мытье головы (но не сильно резкий-варьируйте температуру от теплой до терпимо холодной).
Применяйте скраб для кожи (купите специальный скраб для кожи головы ИЛИ используйте мелкую морскую соль).
Топ-5 бюджетных средств для роста и укрепления волос, которые можно найти в любой аптеке.
ВНИМАНИЕ! Проверьте на небольшом участке кожи, т.к. могут вызывать аллергию.
- Настойка мяты перечной. Холодит и раздражает кожу, тем самым усиливает кровообращение; сокращает выпадение волос; уменьшает жирность кожи.
- Никотиновая кислота. Активизирует обменные процессы; восстанавливает поврежденные луковицы; помогает в выработке меланина, который дает блеск волосам.
- Жидкий перец. Мощно активирует кровообращение; способствует пробуждению спящих волосяных луковиц.
- Розовая глина. Поможет справиться с сильно жирностью кожи; укрепит корни; придаст блеск; за счет мелких частиц отшелушит мертвые слои эпидермиса.
- Касторовое масло. Обладает противовоспалительными свойствами; устраняет шелушение и зуд; активизирует кровообращение.
Используйте эти средства в своем уходе и заметите рост и появление новых волосков.
Если статья была полезной-ставьте класс и задавайте вопросы.
Спасибо за прочтение! Переходите на канал - там много полезной информации ;)