Прежде чем понять, как именно подготовить себя к психологическому воздействию со стороны, нужно знать, что это такое и с какими видами приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Психологическое воздействие – это влияние на психическое состояние, чувства, мысли и поступки людей.
Стоит отметить, что подобное воздействие может быть преднамеренным и непреднамеренным. В первом случаем имеется ввиду
Прежде чем понять, как именно подготовить себя к психологическому воздействию со стороны, нужно знать, что это такое и с какими видами приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Психологическое воздействие – это влияние на психическое состояние, чувства, мысли и поступки людей.
Стоит отметить, что подобное воздействие может быть преднамеренным и непреднамеренным. В первом случаем имеется ввиду умышленное и заранее обдуманное влияние на человека. Непреднамеренное воздействие говорит о действии, совершенном без какого-либо умысла.
Виды психологического воздействия.
- Внушение.
Чаще, это не аргументированное влияние на человека, которое действует на его сознание и подсознание. В результате чего манипулятор добивается свои целей, а человек, на которого было оказано такого рода воздействие, слепо исполняет установки, которые ему внушили. - Заражение.
Это прямое и косвенное влияние на эмоции. Яркий пример заражения – смех. Эмоционально можно воздействовать в разной среде, будь то семья или коллектив. - Принуждение.
Вид психологического воздействия с помощью угроз, шантажа или даже благих намерений. Но цель всегда одна и та же – подчинение воли манипулятора. - Деструктивная критика.
Действия, направленные на снижение самооценки того, на кого необходимо повлиять. Для того чтобы человек стал уязвимым используются такие жесткие приемы, как ругань, высмеивание, осуждение. - Убеждение.
Это аргументированное влияние на человека, которое достигается путем управления на осознаваемом уровне и обращения к критическому мышлению. Как итог, человек меняет свои собственные намерения и решения. - Самопродвижение.
Здесь все просто. Этот вид психологического воздействия говорит об уверенном заявлении о своих целях. Также, ключевым моментом является предоставление доказательств своих личных компетенций. - Подражание.
Так как подражание подразумевает ориентацию на выбранный пример, манипулятор должен вести себя так, чтобы человек, на которого он хочет повлиять, начал во всем подражать ему. - Формирование благосклонности.
Если говорить о преднамеренном психологическом воздействии, то это вид, ориентированный на привязки. А именно, преднамеренное создание благородного образа, человека, готового помочь действием и советом ради того, чтобы вызывать чувства благосклонности и признательности. - Просьба.
Следует отметить, что здесь неуместна просьба, как такова. Вместе с просьбой человека обязательно нужно замотивировать. Поэтому будет справедливым отметить этот вид, как выгодный обеим сторонам.
Подготовка к психологическому воздействию.
- Определить свои слабости.
Чаще всего манипуляциям поддаются неуверенные люди с низкой самооценкой, которые, кроме этого, эмоционально зависят от других. - Определить потенциального манипулятора.
Это конфликтные люди с требованиями, чтобы всегда было так, как они хотят. Они не принимают слова «нет». И часто выставляют людей виноватыми. - Быть уверенным в себе.
Нужно думать о собственных интересах, уважая при этом чужие. Это помогает не поддаваться манипуляциям. - Установка личных границ.
Не нужно идти на уступки, если манипулятор не предлагает выгоды. Нужно четко осознавать, на какие уступки следует идти, а на какие нет. - Быть в фокусе.
Для того чтобы не стать жертвой психологического воздействия, нужно быть собранным, потому что манипуляторы чувствуют слабые места и всегда давят именно на них. Если не сдавать позиции и не терять контроль, то из равновесия может выйти сам манипулятор.