Массаж пальчиками
Для достижения наилучших результатов просто следуйте инструкции. Все движения просты и занимают всего несколько минут. Рекомендуется делать упражнения ежедневно и следите за тем, чтобы ваше лицо и руки были чистыми перед массажем.
Итак:
- Следует добавить в утренний и вечерний процесс умывания немного массажных движений. Вспеньте небольшое количество средства для умывания во влажных руках и нежно распределите массирующими движениями по коже лица. Далее смойте средство водой и нанесите небольшое количество крема для лица на зону вокруг глаз.
- Два пальчика правой руки кладем рядом с внешним краем глазницы (прямо на край кости) с правой стороны. А двумя пальцами левой руки делаем выжимающие движения от виска ко носу, как бы выталкивая кожу из-под второй руки. Дошли до внутреннего угла глаза, задержались в точке между глазом и переносицей, хорошо проминая ее. Повторять 5 раз.
- Выводим вторым и третьим пальцами жидкость по брови к виску. Повторить 5 раз. Теперь перейдем на другую сторону.
- Складываем руки треугольничком. Подбородок кладем в уголок между большим и указательным пальцами. Большие пальцы держим под челюстью. Пальцы долдны быть прижаты плотно, всем ребром. Медленно двигайтесь по линии подбородка вверх к ушам. Выживаем всю жидкость с лица. Повторить 5 раз.
- Достигнув уха, поверните ладони так, чтобы они были на одном уровне с шеей. Затем поглаживающими движениями опускаем их до ключиц. Это поможет вывести токсины из лимфатических узлов по обе стороны шеи. Повторить 5 раз.
Массаж с помощью скребка Гуаша
Массаж лица гуаша – это лимфодренажный массаж, он провоцирует улучшение кровообращения и циркуляции лимфы, убирает напряжение, кожу будет тонизировать, поможет без операций и инъекций подтянуть контур лица, снимает отеки и сгладит ваши морщинки.
Нюансы - нельзя делать на голом лице. Обязательно сначала очищаем лицо и наносим сыворотку или масло, делать короткими движениями, каждое движение повторять не менее 5 раз. Важно делать это не минуту и не две, а примерно десять, периодичность - можно в качестве ежедневного ритуала. Скребок перед применением охлаждаем в холодильнике. Как он выглядит можно посмотреть ниже.
По технике: мягкие движения с легким нажимам по массажным линиям можно увидеть на схеме ниже:
И помните, что на первых порах, чтобы видеть результат, необходимо делать это регулярно. После регулярного применения в течение 10 дней, можно будет делать раза два в неделю.
Массаж нефритовым роликом
Нюансы и сыть массажа роликом такая же как и скребком. Различие в том, что скребок Гуаша используется для более глубокого массажа, а нефритовый ролик - для более мягкого. Схема ниже.
Благодарю вас за то что дочитали мою статью! Полезна ли она? А каким массажем лица пользуетесь вы? Расскажите в комментариях! С уважением, ваша White Woman.