Приветствую читателей этой статьи, сегодня я расскажу вам о хитростях для тренировки ваших извилин. Давайте начнем!
Для выполнения забавных упражнений вам придется немного «почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем, используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации. Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится выстраивать свежие связи между нервными клетками и восстанавливать их, если они были утеряны. Постарайтесь выполнять их каждый день.
- Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма. Для чего это надо? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.
- Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. С помощью этого сенсорные отделы мозга которые почти всегда неактивны, начинают работать.
- Чаще меняйте свой имидж. Экспериментируйте с одеждой, прической и т.д.. Человек по разному чувствует себя в разных имиджах, и у него меняется образ мысли.
- Чаще путешествуйте. Если нет возможности ездите на работу разными маршрутами, ходите в музеи. С помощью этого развивается пространственная память.
- BrainExer 2 Приложение которые поможет развить мозг. Сервис выглядит лаконично и просто, но при этом он довольно функционален. Вы проходите головоломки и зарабатываете баллы, которыми можете расплачиваться за доступ к новым мини‑играм. Среди базовых упражнений вам будет нужно, например, найти пропущенное число или указать совпадения в картинках. Говорю сразу, сложно будет с 1 -ого уровня!)
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, поддержите лайком. Ждите нового выпуска)
Вам также могут понравится эти статьи: