Правильная осанка влияет не только на восприятие человека окружающими, но, что важнее, на его здоровье. А его, как и честь, лучше беречь смолоду. Предотвратить или начать лечение еще растущего позвоночника гораздо проще и эффективнее, чем работать с позвоночником взрослого.
Так что же влияет на плохую осанку у детей?
Астенический тип телосложения
Предрасполагающим фактором к нарушениям осанки является астенический тип телосложения. Худые, хрупкие дети, с узкими плечами и грудью, длинными конечностями и слабовыраженными мышцами подвержены искривлению позвоночника. Из-за преобладания продольных размеров тела над поперечными. Отсюда - сколиоз, плоскостопие.
Избыток и дефицит массы тела также неблагоприятно сказываются на здоровье детского позвоночника.
Ребенок рано пошёл
Торопливость некоторых родителей в таком важном деле приводит к нежелательным последствиям. Природа предусмотрела так, что малыш садится и встает тогда, когда к этому готовы его мышцы. А «присаживание», стимуляция к хождению, например те же ходунки – враги детского позвоночника. Он может начать искривляться уже в столь нежном возрасте от слишком большой нагрузки.
Плохое зрение или слух
Ребенок вынужден постоянно наклонять голову особым образом, прислушиваясь или приглядываясь. Длительное нахождение тела в таком неестественном положении ведет к нарушению осанки.
Отсутствие движения
Нельзя повлиять на склад фигуры, но можно поработать над мышцами. Например, выполнять комплекс упражнений для правильной осанки. Среди таких упражнений, например, всем известный «Журавлик» - ходьба с высоким подниманием бедра или ходьба на носках.
Тяжелые заболевания
Такие заболевания как полиомиелит и туберкулез вызывают нарушения в развитии мышечной системы. В тяжелых случаях при туберкулезе микобактерии могут через кровь попасть в костные ткани, которые размягчаются. Болезнь поражает суставы и позвоночный столб.