Жизнь коротка и не стоит её тратить, чтобы ныть и прокрастинировать, согласны? Но жить в удовольствие нужно тоже уметь. Не всегда это получается по щелчку пальца.
Сегодня я вам расскажу о трех простых шагах, которые помогут вам приблизиться к тому, что начать воспринимать жизнь так, как вы давно мечтали. Поехали!
Как проявляется запрет на получение удовольствия от жизни?
Это отсутствие энергии, чтобы что-то сделать для себя. Но почему-то на близких, детей, любимых эта энергия есть, для себя – нет. Также о том, что вы не живете в удовольствие говорит отсутствие желаний, либо они глубоко спрятаны.
Как начать получать удовольствие от жизни?
Осознайте, что вы себе не разрешаете получать удовольствие и примите решение изменить это
Самое первое, что нужно сделать в любом деле — осознать проблему. Поймите и примите то, что вы себе не позволяете жить так, как желаете на самое деле. Нет времени, денег на что-то – это неправда и отговорки.
Отгородитесь от внешних раздражителей и ответьте себе честно на этот вопрос: что вас останавливает, что мешает и почему вы себе запрещаете получать удовольствие?
Запишите весь поток мыслей, которые будут приходить.
Неважно что вы напишете, важно то, что вы примете сторону изменения, что вы будете менять эту ситуацию.
P.S Хотите научиться сохранять и вкладывать деньги так, чтобы создать капитал и получать дополнительный доход?
Приходите на бесплатный 4-дневный марафон «Первые деньги на Инвестициях» - кликайте сюда! До встречи на марафоне!
Внедрите маленькие удовольствия в вашу повседневную жизнь
Можно это делать в комфортном для вас режиме. Например, прогулка перед работой или массаж вечером. Деньги не всегда помощники в этом деле, важнее ваша фантазия.
Можно заранее написать список удовольствий и пользоваться им. Такой даже в интернете можно найти, но лучше сделать свой.
Живите по-своему.
Пока вы будете жить так, как хотят другие, вы не получите удовольствие от жизни.
Если вы до конца не определились, зачем вам нужна именно эта работа, что хорошего для себя вы на ней получаете, мозг будет саботировать ее любыми способами. Организм и здоровье не подозревают о том, что вы получаете хорошую оплату труда, оправдываете ожидания окружающих.
Организм чувствует только то, что вы устаете на этой работе и пытаетесь вытащить себя с постели по утрам.
А если она приносит столько негатива, зачем нужна такая работа? Организм просто перестанет снабжать вас энергией. И так с любым делом, которое вы делаете не «для себя, а для окружающих».
Если вы не знаете четкого и осознанного ответа на вопрос зачем вам все это надо, будьте готовы к тому, что ваш мозг просто перестанет снабжать вас энергией, то есть ресурсами.
Начните получать удовольствие от жизни, разрешите себе жить так, как всегда мечтали, и ваше внутреннее состояние будет оберегать от любых жизненных ситуаций!
