***
В давнем интервью Татьяна Анатольевна Тарасова озвучила свои 5 правил тренера по фигурному катанию. Но эти правила могут пригодиться любому человеку и любому спортсмену.
***
Сначала немного статистики.
Тарасова воспитала 12 олимпийских чемпионов, которые завоевали более 60 медалей. Она была самым молодым тренером в СССР, стала им в 19 лет. В 1966 году она стала тренировать пару Ирина Моисеева/Андрей Миненков, которым было всего по 13 лет. (Прим. Это потом они завоевали серебро на Олимпиаде в 1976 г. и олимпийскую бронзу в 1980-ом).
***
- Правило №1. Опережай время и соперников.
- Правило №2. Взял высоту - не спускайся вниз
- Правило №3. До всего нужно доходить только собственной головой
- Правило №4. Не бойтесь спонтанных решений
- Правило №5. Хочешь феноменального результата - откажись от жизни
***
К своим ученикам Татьяна Тарасова всегда относилась, как к детям, даже приглашала их в гости и варила диетический куриный суп. Увидела рецепт в одном из интервью. Теперь постоянно варю куриный суп именно так. Татьяна Анатольевна брала целую курицу, снимала с нее кожу, а курицу запускала в кипящую воду. Если большой объем супа не нужен, можно обойтись, например, куриной грудкой.
Продукты:
Грудка куриная без кожи.
½ помидора
1 морковь
½ болгарского перца (любой цвет)
½ банки кукурузы
2 пучка зелени (укроп, петрушка)
3 сырых яйца
Соль, специи по вкусу
***
В кастрюлю наливаем воду, кладем курицу, пол помидорки, очищенную морковь, и ставим варится. Зелень мелко порубить, подготовить кукурузу
Не забываем снимать образовавшуюся пенку. Минут через 30-40, когда курица будет готова, вынимаем ее из бульона вместе с овощами. Бульон в это время оставить на маленьком огне. Мясо курицы "раздираем" на волокна и запускаем в бульон. Добавляем зелень и кукурузу, перемешиваем делаем огонь побольше.
Яйца взбиваем и вливаем тонкой струйкой в кипящий суп, одновременно помешивая вилкой. После вскипания суп готов.
Татьяна Анатольевна овощи, которые варились вместе с курицей, не использует.
***
#татьянатарасова
#правила
#суп
#тренертарасова
#молодойтренер