Ева знает, что любое событие нейтрально. Значение происходящему придают люди, пропуская его через призму своих взглядов, убеждений, знаний и жизненного опыта. А оценка и, в первую очередь, эмоциональное отношение определяют дальнейшее развитие ситуации.
Поэтому каждый раз, когда в жизни Евы происходит то, что ее разум трактует как неприятность или проблему, она не спешит впадать в переживания, а начинает переопределять случившееся, меняя к нему свое отношение.
Основная задача этой практики заключается в том, чтобы обрадоваться расстраивающему или выводящему из равновесия событию. И если с ней успешно справиться, то случившееся удивительным или вполне естественным образом обернется большой удачей или, как минимум, благополучно разрешится.
Например, два года назад Евин муж потерял часы. Хорошие, золотые, дорогие. Евин подарок на юбилей.
Дело было зимой. Из офиса вышел в часах, доехал до гаража, расчистил снег у ворот, пересел с одного автомобиля на другой и вернулся в офис уже без них.
Расстроился. Искал и у офиса, и у гаража. У последнего даже с металлоискателем. Безрезультатно.
Вечером поделился печальной новостью с Евой.
Конечно, первой ее реакцией было, мягко говоря, огорчение. Но Ева знала свою задачу - переопределить случившееся так, чтобы мысли о потере часов ощущались хорошо – и с рвением взялась за дело.
Главное при переопределении – это придумать вариант завершения ситуации, ощущаемый весело, вкусно и радостно. При этом совсем не обязательно, чтобы он был логически связан со случившимся.
В тот раз самым вдохновляющим для Евы оказалось решение, что потеря часов связана с грядущим изменением социального статуса ее супруга, просто «обязывающем» его носить золотые скелетоны OMEGA , ну никак не меньше.
Обрадовавшись открывающимся перспективам и выбрав несколько обновок этой часовой компании для мужа и себя любимой, Ева воодушевленно попрощалась с пропажей. Теперь мысли об «утрате» были связаны с успехом и процветанием, и потому больше не огорчали, а скорее приносили удовольствие.
Прошел ровно месяц. Ева уже и думать забыла о случившемся, когда телефонный звонок ее драгоценного возвестил о «чудесной» находке. Всё это время потерянные часы ждали своего хозяина в багажнике оставленного им в гараже автомобиля.
Самое интересное, что первой Евиной реакцией на услышанное было легкое разочарование, как будто неожиданное возвращение блудных часов сообщало об отложении обещанных их утратой перемен.
Таких историй в Евиной коллекции множество. Это и заключенный на крайне невыгодных условиях контракт, совершенно неожиданно обернувшийся очень прибыльной сделкой. И случайно допущенная Евиным мужем просрочка исполнения обязательств, грозившая финансовыми потерями, а принесшая поток клиентов. И возвраты уже прощенных и забытых долгов, и конфликты интересов, переросшие во взаимовыгодное сотрудничество, и прочее, и прочее.
Но самое важное из того, что дает постоянная практика переопределения реальности, - это формирование минимизирующего стресс и облегчающего жизнь навыка быстрого смещения фокуса внимания с негатива на успокаивающие и радующие мысли.