Сколиоз! Это слово вызывает чувство страха, особенно если болезнь грозит вашему ребенку. Часто, мы даже не знаем достоверно, что это такое.
Перед глазами видится «изогнутое тело», «страшный горб». Перспектива инвалидности. Не всегда симптомы заметны на первый взгляд. Определить и поставить диагноз может только врач!
В любом случае, профилактика сколиоза необходима и маленьким и взрослым! Гибкий здоровый позвоночник, способный выполнять все свои «движенческие» функции, основа здоровья и молодости человека. Это наш стержень, наша жизненная сила!
Самый простой способ - предотвратить, не допустить и в случае начинающегося заболевания, корректировать. Помогут в этом упражнения системы Пилатес, систематичность и осознанность.
«Не воспитывайте детей, воспитывайте себя!»
Эта цитата относится и к здоровью ребенка! Занимайтесь вместе с ребенком. Подавайте пример!
Трудность заключается в том, что детям невероятно сложно обрести ту самую «осознанность», честно говоря, не дождетесь вы этого от непоседы!
И тут на помощь приходит смекалка!
Как и в любой сфере обучения ребенка, на первый план выходит ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ! Удивите ребенка, предложите не тренировку, а игру!
На своем примере, могу с вами поделиться своей разработкой! В каждое упражнение, я внедрила веселый стишок, соответствующий букве алфавита! Делюсь с вами одной из букв, и очень полезным упражнением!
Вот так весело и увлекательно, с пользой для души и тела, можно провести тренировку с малышом!