Часто при похудении мы готовим много еды( потому что еду, которую едим мы и еду, которую едят дети и муж). Так вот эти оладья можно есть и вам и вашим близким!!!
Ингредиенты:
60 гр. кокосовой стружки
1-2 яйца
Часто при похудении мы готовим много еды( потому что еду, которую едим мы и еду, которую едят дети и муж). Так вот эти оладья можно есть и вам и вашим близким!!!
Ингредиенты:
60 гр. кокосовой стружки
1-2 яйца
кефир (120 мл)
мука (60 гр. брала рисовую)
разрыхлитель 1 ч л без горки
Приготовление:
Яйца, кефир и разрыхлитель взбиваем венчиком до однородности
муку смешиваем со стружкой
соединяем обе смеси. Выпекать на сковороде как обычные оладьи. Я готовила в гриле, поэтому такие рифленые.
Приятного аппетита!