Неприятное чувство, а именно ревность к прошлому своего партнера.
Мысли о том, чем он(а) был(а) лучше, и если да, то в чём. Испытывает ли он(а) к нынешнему партнеру такие же чувства, как к бывшему, осталось ли влечение к кому-то из прошлых отношений?
Вы понимаете, что ваши беспокойства остались в прошлом, но на эмоциональном уровне, эти мысли преследуют, вызывая невероятный дискомфорт. Чем больше вы понимаете, что мысли эти безумны, тем больше впадаете в это безумие.
Чаще всего, бывшие партнеры даже не представляют угрозы для текущих отношений.
Почему все-таки появляются навязчивые мысли о романтическом прошлом партнера?
Часто это связано с низкой самооценкой человека. Проблема в том, что вы искажаете прошлое, переживания о прошлом партнера связаны с боязнью потерять его в настоящем.
Так же в ревности к прошлому присутствует элемент осуждения. Может быть, ваш партнер делал в прошлом то, что вас ранило, вызвало негативные чувства. Нужно устранить осуждения и выразить чувства, которые не были выражены ранее.
Необходимо изменить фокус в настоящий момент. Все ненужные страдания происходят от наших собственных мыслей о прошлом и будущем.
Какие последствия вас ожидают, если не устранить это чувство?
- увеличение количества упреков и претензий к партнеру. Ваш партнер будет испытывать постоянное чувство вины.
- применение абьюзивных стратегий в общении ( манипуляции, подавление, чувство вины, оправдания).
- эмоциональные переживания вмешиваются в другие сферы жизни (работа, социальная жизнь).
- конфликты.
- психологические/физические проблемы.
Помните, любые отношения уникальны по-своему.