Обзор
Кожа - один из самых крупных органов тела. По этой причине уход за кожей может напрямую повлиять на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа действует как защитный щит и наиболее уязвима для внешних факторов. На это влияет больше факторов, чем вы думаете. Например, следующее может иметь значение для общего состояния вашей кожи:
воздействие УФ-излучения в соляриях
воздействие химических токсинов в табаке
незащищенное пребывание на солнце в течение длительного периода времени
недостаток отдыха, жидкости или питания
старение
Заботьтесь о своей коже
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить здоровую кожу. Они включают следующее:
Очищайтесь регулярно, обычно два раза в день.
Если у вас жирная кожа, нанесите тоник после очищения.
Если у вас сухая кожа, нанесите увлажняющий крем.
Отшелушивайте, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и осветлить цвет лица.
Помимо ежедневного ухода за кожей, возьмите за привычку регулярно проверять свою кожу на предмет аномалий, обесцвечивания или любых других изменений. Ежегодно осматривайте свою кожу у врача или дерматолога на предмет каких-либо изменений или если:
у вас светлая кожа или много или большие родинки
вы находитесь на солнце или используете солярий
у вас в анамнезе были проблемы с кожей, раздражения или новообразования
Также важно защитить свою кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей и солнечных лучей, которые могут увеличить морщины, а также привести к раку кожи. Накройте кожу или используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредных лучей солнца. Обратитесь к врачу или дерматологу, если возникнут какие-либо раздражения кожи или проблемы.
Понимание продуктов по уходу за кожей
Есть много продуктов, которые представляют собой верный способ повернуть время вспять, навсегда избавиться от целлюлита, уменьшить морщины и многое другое. Обратите внимание и проведите исследование, чтобы решить, действительно ли продукт необходим для здоровья вашей кожи или потенциально вреден. Также посоветуйтесь с врачом.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США регулирует многие продукты. Он должен регулировать продукты, которые изменяют физическую структуру человека или биохимические процессы в организме.
Товары, которые классифицируются как косметика или диетические добавки, не регулируются. Примеры:
увлажняющие средства
окраска волос
зубная паста
дезодорант
витамины
травы
ферменты