Существует огромное количество напитков для похудения помимо воды.
К тому же гораздо приятнее пить что-то более сладкое и вкусное в течение дня.
Чай с мятой
Мятный травяной чай считается не только напитком для похудения, но также обладает противомикробным, противовирусным и противоопухолевым свойствами. Лишний вес уходит за счет того, что уменьшается тяга к еде и притупляется чувство голода.
Зеленый чай
Многие люди не пьют зеленый чай только из-за того, что по их мнению в нем содержится много кофеина. Тем не менее, кофеин в умеренных количествах эффективно повышает уровень метаболизма, что позволяет сжигать больше жира.
Кофе
Для сжигания жира лучше всего пить черный кофе. Стоит исключить сладкие кофейные напитки, потому что они сводят на нет все преимущества этого прекрасного напитка.
Молоко
Есть люди с непереносимостью молока, поэтому этот пункт им лучше пропустить. Жирная конъюгированная линолевая кислота, содержащаяся в молочных продуктах, помогает эффективно сбрасывать вес.
Лимонная вода
Из-за лимонной воды человеку хочется больше жидкости. Это отличный вариант для тех, кто не может приучить себя к обильному питью.
Чтобы получить хороший результат, не стоит забывать про питание, лучше, если оно будет диетическое.
Научиться правильно питаться и получить консультацию диетолога Вы можете во всех здравницах СКК «Северокавказский» МО РФ.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ.
Забронировать коммерческие путевки можно на наших официальных сайтах:
Центральный Военный Детский Санаторий
