Как достичь поставленной цели
Большинство из нас с завидной регулярностью ставит себе какие - либо цели. Но как показывает статистика больше 60% людей этот список переносится из года в год, при этом пополняя его новыми задачами. Хотя при правильно организованном подходе достижение целей может превратиться из утомительного процесса в приятное и интересное времяпровождение.
Предлагаю разбить весь процесс на 10 шагов.
1. Для выполнения первого шага устройтесь поудобней в любимом кресле, в спокойной обстановке. Можете включить музыку, которая помогает сосредоточиться. Отключите телефон. Выделите себе 1,5 -2 часа для себя любимого. Вам не надо торопиться. Итак: Напишите 100 целей, которые вы хотите достичь. Они должны охватить все сегменты вашей жизни: работа, финансы, здоровье, отдых, покупки, забота о внешнем виде, тело и т.д. Напишите даже самые маленькие задачи на которые у вас вечно не хватает времени. пищите се что придет вам на ум.
2. Самое сложное позади. Теперь вам необходимо распределить все написанные задачи по группам. Это ведь совсем не сложно, правда? Вот два шага к комфортной и успешной жизни мы прошли. Осталось совсем немного.
3. Определите 5 заданий, которые вы реально сможете выполнить за 3 месяца. Здесь абсолютно не важно мелкое и легкое или сложное и продолжительное вы выбираете. Важно только возможно ли его исполнить за 3 месяца.
4. Определились, молодцы! А теперь смело вычеркиваем 2 задания, оставляя только то, что имеет высокую важность и приоритет.
5. Берем чистый лист и выписываем на него оставшиеся цели. Напротив каждого задания ставим конечную лату его исполнения. Вешаем лист на самое видное место, пусть постоянно маячит у вас перед глазами, а то друг вы про него забудете.
6. Для облегчения выполнения для каждого задания составляем план действий, разбивая крупные задача на промежуточные шаги.
7. У вас есть ежедневник? Если нет, то обязательно заведите себе его. В неделю вам потребуется 2 дня по 2 часа. Внесите их в сое расписание. Такая продолжительность не заставит вас особо напрягаться, но уверенно будет продвигать вас к заветной целе.
8. Составьте каждый шаг на более простые пункты, ставя определенные критерии. Таким критерием может стать время. Например: "Что мне нужно успеть сделать за 2 часа?".
9. По прошествии двух недель давайте оценку прогрессу запущенного процесса. Для этого можно добавить в свой ежедневник час времени. Например: 1 час каждое воскресенье в течении 12 недель (3 месяцев, оговоренных ранее).
10. Мы подошли к завершающему этапу. По истечению 3 месяце подведите итоги проделанной работы. Что достигли, на чем споткнулись, что помешало исполнению задуманного? Хвалите себя за выполнение, но ни коем случае не ругайте за промахи. Разберитесь в их причинах.
Ну вот и все. Пусть все ваши цели будут достигнуты!!!