Можете ли вы себе представить, что макароны тоже можно есть, сидя на диете. Это не шутка – главное научиться их правильно готовить и милости просим к столу. Несмотря на то, что обычно все макаронные изделия для людей, придерживающихся здорового питания, приравниваются к мучному, сейчас я расскажу несколько рецептов, которые можно смело употреблять без оглядки на весы.
- Паста с креветками. Морепродукты в принципе относятся к достаточно легким и обычно не добавляют нам никаких лишних килограмм.
2. Овощная паста с фунчозой. Данная лапша не вариться, а просто заливается кипятком, таким образом она не содержит тяжелых углеводов и не отложиться потом на наших боках.
3. Лапша ширатаки с семгой. Ширатаки – лапша из корнярастения конняку, не содержит в себе муки или злаков, что делает блюдо практически совсем бескалорийным. Также лапша сама по себе совсем безвкусная, таким образом она не участвует в образовании вкуса блюда, но эффектно подчеркивает вкус дополнений.
4. Паста с грудкой на гриле. Главное в этом рецепте пожарить грудку без масла или и вовсе приготовить ее на пару.
5. Паста с кабачками. Кабачок – самый низкокалорийный овощ, который не скажется на вашем весе и приятно дополнит макароны.