Озвучил Виктор Молчанов текст из интернета.
Сконцентрируйте свое внимание на том, о чем, по вашему мнению, приятнее всего думать. Направляйте свои мысли внутрь, подальше от навязчивых подробностей прошедшего дня. Почувствуйте облегчение благодаря концентрации на том, что вам близко. Поразмышляйте немного о своей кровати, ее удобстве, о том, что вы ощущаете, ложась в постель. Подумайте об
Озвучил Виктор Молчанов текст из интернета.
Сконцентрируйте свое внимание на том, о чем, по вашему мнению, приятнее всего думать. Направляйте свои мысли внутрь, подальше от навязчивых подробностей прошедшего дня. Почувствуйте облегчение благодаря концентрации на том, что вам близко. Поразмышляйте немного о своей кровати, ее удобстве, о том, что вы ощущаете, ложась в постель. Подумайте об отношениях вашего тела и матраса, представьте, как ваш матрас плывет или что он поглотил ваше тело... Расслабьтесь и дышите, наслаждайтесь комфортом вашей постели. Говорите себе следующее: «Мне нравится. Это хорошо. У меня хорошая жизнь». И засыпайте.
Дивных Снов!.....Прекрасная Планета!
Музыка Peder B. Helland видео взято из интернета.