ОБИДА И ЧТО С НЕЙ ДЕЛАТЬ
Давайте сразу обозначим, что обида - это абсолютно нересурсное и невыгодное для вас состояние. Находясь в нём, хуже вы делаете только себе!!!
А также то, что с вами происходит в жизни, есть результат только ваших действий и мыслей.
Теперь рассмотрим с позиции обидчика и с позиции обиженного.
Обидчик в большинстве случаев не хочет вас специально обидеть. Он говорит и поступает определённым образом в виду своих программ и убеждений, воспитания, моральных принципов, страхов, опыта, вины и тд. Другими словами, его тело, мозг и набор привычных действий (паттерн поведения) заставляют его действовать и реагировать в данной конкретной ситуации именно так и никак иначе🤷🏻♀️
Если конкретный человек присутствует в вашей жизни, преподнося вам периодически такие «уроки», значит вы до сих пор чему-то не научились. Пока вы не разберетесь, чему вы должны обучиться через такие ситуации, они будут повторяться снова и снова, пока до вас не дойдёт 🤦🏻♀️
Когда вы обиделись, то буквально разрушаете себя. Во-первых, ваши мысли залипают в прошлом, постоянно прокручивая тот эпизод... Во-вторых, прокручивая одну и ту же пластинку, вы начинаете создавать это в своем пространстве и ситуация еще больше усугубляется. Ваш обидчик уже даже и не вспомнит о терзающем вас эпизоде и спит спокойно, а вы продолжаете готовить план мести.
Что делать?
Чистить мысли. Не знаешь как, спроси - расскажу!
Подумать, чему ты можешь обучаться через эти ситуации. Развивать в себе недостающие качества!
Не винить, не обижаться и не обижать обидчика. Хуже будет только вам!
Не впадать в состояние «жертва» - от него ничего не меняется.
Остались вопросы - пишите 🙌🏻