Что такое правильное питание? В чём его польза?
Правильное питание - это питание, при котором человек получает все питательные элементы, витамины, минералы, необходимые для жизнедеятельности человека.
Правильное питание - это не диета, это стиль жизни.
При неправильном питании мы своему организму наносим серьёзный вред.
Каждая девушка, следящая за собой, должна знать, что кожа и вообщем внешний вид зависят полностью от того, как мы питаемся, в каком состоянии желудок.
В чём польза правильного питания?
1) Такое питание необходимо для поддержания жизнедеятельности организма.
2) Правильное питание профилактирует заболевания, болезни желудочно - кишечного тракта, сердечные заболевания, ожирение и даже рак.
3) Правильное питание - это здоровый внешний вид. Забудете про ломкие, слоящиеся ногти, про сухость кожи, про круги под глазами и т.д.
4) Правильное питание - это всегда признак хорошего настроения!
5) На правильном питании фигура всегда в форме. Только правильное питание даст долгий результат, и не навредит нашему здоровью. На правильном питании все нужные вещества организм получает в достаточном количестве.
Самое главное, что ни какая диета не даст такого результата, как правильное питание.
Со временем правильное питание войдёт в привычку.