Зачем идти к психологу когда все хорошо?
Чтобы стало лучше? Хуже? Чтобы что то изменить?
Я пошла чтобы найти опору (на себя, ха ха) и построить свою дорожную карту, так как чувствовала что потолок уже близко (оказалось что его нет, ха ха)
Я довольно долго бегала от личной терапии и своих демонов, скелетов в шкафу, копила обиды, вгрызлась зубами в свои детские переживания.
Я считала что все это - я.
Не будет этой боли - не будет меня.
Я вошла в этот ад бессознательного через тело. Когда я только начинала, меня часто очень тошнило и болела голова когда я взаимодействовала с партнером. Поднимались все мои лучшие друзья:
страх оценки
страх быть отвергнутой
стыд
стеснение=высокомерие
На меня, как на артистку, сильно влияет сейчас работа с моим терапевтом и наставником Ильей. За 3 месяца нашей работы я написала несколько песен, сделала 3 видео работы, начала делать фотокнигу (привет Оля) стала писать о своей работе, запускаю курс (онлайн и офлайн) список ожидания увеличился в 3 раза
ОСТОРОЖНО! Это мой личный опыт, это не панацея и нужно не всем, или не сейчас. Терапией может быть что угодно, мы все разные, поэтому если сейчас словили чувство вины:
Морали не будет, оценок тоже ставить не буду, могу показать анатомию Русалочки