Я считаю, что каждый человек обязан заниматься спортом, если ему позволяет здоровье
Человек, занимающийся спортом, соблюдающий ЗОЖ, имеет преимущество над теми, кто ведет нездоровый образ жизни.
Продолжительность жизни
Во-первых спортивный человек повышает свою продолжительность жизни, что способствует наполненности жизни.
Защита от многих заболеваний
У спортивного человека больше шансов оставаться здоровым и не болеть.
Внешний вид
Кто бы что не говорил, но "встречают по одежке..." и очень хорошо если эта одежка подобающе выглядит. Человек, в достойной мере занимающийся споротом всегда будет хорошо выглядеть.
Исследования проведенные учеными доказали, что у красивые люди успешнее.
Выстраивание четкого режима и выработка дисциплины
Если вы хотите добиться результатов в спорте вы должны жить по чёткому режиму: ложиться до 23:00, спать не менее 8 часов и т.д.
Это все способствует улучшению жизни на всех фронтах: повышение личной эффективности, выработка гормонов таких как дофамин, серотонин, тестостерон.
В целом благодаря спорту можно повысить свой уровень жизни и поднять свой уровень мышления на новый уровень
Буду рад вашей подписке!