Отношения, сами по себе, достаточно сложны, и даже самый стабильный и крепкий из браков будет проходить через взлеты и падения, и это естественно. Если у вас возникает вопрос: " а что если это конец?", знайте что вы не одиноки— опрос 2015 года показал, что половина всех супружеских пар рассматривают развод. Но решение развестись должно быть вашим личным решением, и существуют факторы, которые могут убедить вас в этом или, наоборот побудят вас пытаться решить возникшие проблемы.
Конечно, есть очевидные причины для развода, такие как супружеская неверность, токсические отношения, отсутствие общения. Но большинство признаков того что вам нужно развестись не такие очевидные и имеют множество нюансов. То что некоторые из этих причин вам знакомы, не значит что вам нужно идти немедленно расторгать брак. Некоторые факторы говорят о том что нужно обратить внимание на своего партнера, оказать ему поддержку, дать пару советов.
Вот некоторые из наиболее распространенных признаков, указывающих на проблемы в вашем браке.
1.Вы чувствуете неуверенность в себе
Когда партнер перестает ставить нас во главу стола, или, что еще хуже, начинает обесценивать, в нас закрадывается неуверенность в себе. Хуже всего, когда партнер начинает заставлять нас чувствовать, что мы во всем виноваты. Когда значимый другой человек не желает смотреть на себя в зеркало и осознавать, что брак - это компромисс и решение проблем. Это может быть признаком того, что партнер не может быть в этих отношениях.
2. Партнер больше не прилагает усилий.
Супруги часто сталкиваются с различными проблемами, и оба партнера должны взять на себя ответственность и пройти через препятствия рука об руку. "Один партнер не может сделать все самостоятельно". Нормально чувствовать что чего-то не хватает и что-то идет не так, когда ваш партнер не прилагает должных усилий.
3. Вы больше не чувствуете желания прилагать усилия.
Опять же, усилия должны прилагать оба. Если вы больше не хотите что-то делать для этих отношений, это повод задуматься, а стоит ли продолжать жить в браке?
Вполне возможно, что вы не прилагаете усилий, потому что не считаете себя виноватым. "Иногда мы склонны думать, что большая часть вины в наших браках лежит на нашем партнере",-говорит психотерапевт пар из Лос-Анджелеса доктор Гэри Браун Woman's Day. "Иногда супружеские партнеры берут на себя 100-процентную ответственность за свои 50 процентов проблем в браке." Конечно, если вы не готовы признать свои недостатки в браке, это красноречивый признак.
4. Вы проводите мало времени вдвоем
"Если вы больше не проводите время вместе, если один или оба партнера проводят все свое время на работе, с друзьями, в интернете — и если вы чувствуете облегчение, не будучи друг с другом, — это признак того, что вы уже расстались с браком", - говорит Сэвидж Woman's Day.
5. Вы не поддерживаете и не слушаете друг друга
Для брака жизненно важно слушать то о чем говорит ваш партнер. Когда ни один из супругов не тратит время на то, чтобы действительно услышать, то что говорит другой, вы демонстрируете, что мысли и чувства вашего партнера не имеют для вас значения"
В здоровых браках оба партнера работают в команде во всем-от воспитания детей до ведения домашнего хозяйства и поддержки личных амбиций друг друга.
Если вы оба начали двигаться по совершенно разным орбитам, или если вы не работаете вместе над повседневными проблемами, это признак серьезных проблем. Отсутствие личного, интимного обмена в браке-очень плохой признак, особенно если вы разговариваете с другими.
6. У кого-то из супругов неоправданные ожидания.
Один из супругов может начать цепляться за мысль, что если бы они были такими как раньше, они бы не испытывали таких проблем.
Способность или неспособность адаптироваться к изменениям в семейной жизни в значительной степени зависит от наличия реалистичных ожиданий относительно своего супруга. Если разочарование наступает, когда предвзятые ожидания не оправдываются, оно порождает огромное недовольство и делает невозможным компромисс, что приводит к непоправимому распаду брака."
7. Нет компромисса в желаниях и потребностях.
Важная составляющая брака заключается в попытке удовлетворить потребности вашего партнера, а также убедиться, что наши собственные потребности удовлетворены. Это пожизненный танец, обмен мнениями, и он требует постоянного общения. Но если ваш партнер постоянно отказывается слушать то, что вам нужно (свободное время, Секс, помощь с детьми), или отказывается поделиться своими собственными потребностями, это плохой знак.
Пары должны иметь возможность делиться впечатлениями, которые их волнуют, даже если кто-то лично не заинтересован в этой деятельности. Если ваш партнер просто не заинтересован в том, чтобы найти золотую середину с вами спросите себя, а нужен ли такой партнер?
8. Случаи насилия в семье.
Реальность такова, что, скорее всего, если был один случай насилия в семье, то будет и второй и третий. Если вы сомневаетесь в этом, задайте себе следующий вопрос: если бы у вас была дочь, которая стала жертвой домашнего насилия, вы бы поощряли ее оставаться замужней? - Надеюсь, ваш ответ будет категоричным "нет".
Если вы замечете в своих отношениях вышеперечисленные проблемы, это серьезный повод задуматься над целесообразностью такого брака. Но не спешите подавать на развод, возможно, большинство проблем можно решить после серьезного разговора со своей половиной.
Хотите больше советов про отношения? Подписывайтесь
