Рассказывает психолог Хавронина Ирина:
🤫Есть один секретный вопрос, задав себе который вы сегодня, здесь и сейчас сможете улучшить не только качество своей жизни, но при этом станете гораздо спокойнее и увереннее в себе.
😮Да-да, такой метод действительно есть и он работает, но вся фишка в том, чтобы действительно прислушиваться к себе, когда будете честно отвечать себе на этот вопрос:
🗝"Если бы у меня был ограниченный запас энергии в день, например, 500 грамм, то на что бы я его потратил(ла), чтобы продуктивно и счастливо провести этот день?"
🤔Поразмышляйте над этим, ведь на самом деле, у каждого из нас НЕ БЕЗГРАНИЧНЫЙ запас ментальных и физических сил (привет моя любимая нейрофизиология - закон ограничений количества нервно-психических процессов). И если вы наконец-то поймете, что запас энергии у вас действительно довольно ограничен, вы начнете совсем ИНАЧЕ тратить эту самую ценную и небесконечную энергию.
🧐Ну что, вам еще хочется участвовать в каких-то энергозатратных "разборках", перемывать кому-то косточки, переживать из-за того, что вы кому-то там не угодили или просто потому, что что-то пошло не по плану и не так как вы себе задумали. Или может быть вы все еще хотите сожалеть и копаться в прошлом, ну и конечно нервничать за будущее?
💏Тратьте свою энергию разумно и с головой, на действительно полезные и нужные, а главное приятные вам вещи. Подумайте, что вас радует и подумайте делаете ли вы вообще хоть что-то из этого в течение дня. И если не делаете, то чего же вы ждете?
🤷♀️ Ах да.....пора снова психовать и переживать обо всех и обо всем...ну ладно...о чем это я...🤔
🥰А если серьезно, скорее пишите, зачем тратите свой ресурс на всякие гадости, и что это за гадости?)
🔥ОЧЕНЬ ЖДУ вас на своем канале в инстаграм: