Лень - что это за зверь такой и как использовать её во благо?
Лень с точки зрения психологии - отсутствие желания что-либо делать, стремление к пассивности и бездеятельности. В большинстве культур считается пороком, плохим качеством и люди, замеченные за таким «постыдным» занятием подвергаются общественному порицанию.
Откуда она берется и порок ли это на самом деле? Давайте разбираться.
Стремление человека к достижению цели - это хорошо. Работа над собой - это хорошо. Постоянная занятость и продуктивная эффективность - ещё лучше. Но за счет чего все эти действия производятся?
На каждое «телодвижение» от организма требуется большое количество энергии, и при этом абсолютно неважно физическая это деятельность или умственная.
Энергия - ресурс, имеющий свойство заканчиваться. Исходя из этого, постоянно быть продуктивным не может ни один человек. Организм не выдержит постоянной гонки за результатом. Но целеустремлённые люди боятся остановиться даже на несколько часов, упустить такое ценное время и бегут-бегут-бегут.
И вот тут на сцену выходит лень. Защитный механизм, позволяющий человеку расслабится и дать возможность отдохнуть. Более тяжёлая форма этого процесса - организм решает заболеть. Сам! И просто не даёт выйти на работу.
Поэтому у меня в мой Трекер привычек занесен отдельной строкой «День лени».
И уж в этот день я позволяю себе расслабиться и без зазрения совести не делать ничего!
Таким образом, я показываю своему организму, что энергия потраченная на необходимые дела, ведущие меня к цели, обязательно будет восстановлена. И все остальные дни я работаю спокойно, без травли себя за отсутствие отдыха, а в День лени не корю себя за бездействие. Плюс в этот день, вся информация, полученная до этого, получает возможность рассортироваться и уложиться так, как наиболее выгодно для меня. А это приведёт к ещё более заметным результатам, чем бесконечная гонка.