После просушивания и вентиляции сауне следует дать некоторое время для восстановления температуры, а для русской парной подготовка лишь входит в решающую фазу. Здесь уже нельзя руководствоваться общими рекомендациями. Для достижения совершенства в приготовлении пара нужно знать особенности данной парной, а это дает только опыт. Новичку лучше присмотреться к действиям постоянных посетителей и лишь после этого предпринять самостоятельные шаги. Нужны тренировка и ловкость для того, чтобы рассчитанными движениями забрасывать небольшие порции воды в глубину печи, стараясь вызвать точным попаданием характерный хлопок.
Когда температура и влажность воздуха начнут повышаться, пора вводить ароматные добавки.
Раньше ими пользоваться нет смысла: запах будет просто выветрен из парилки. Из ароматизирующих добавок наиболее распространены сильно разведенные пиво или квас, дающие приятный хлебный запах. Можно брызгать на камни раствором меда, настоем эвкалипта, ромашки, чабреца, зверобоя, разных сортов мяты, березовых листьев и др. С большой осторожностью следует относиться к продающимся в аптеках экстрактам и особенно к спиртовым настойкам, так как трудно предсказать, какой запах они будут распространять после попадания в печь. На пол и стены можно положить хвою, полынь. Хороший эффект дает разбрызгивание настоев трав по стенам парилки, разумеется, если они покрыты деревом и достаточно сухие. Задача этих манипуляций-не только установить в парной приятный запах и прогнать застоявшийся дух. В состав всех перечисленных веществ входят биологически активные компоненты. После испарения настоя на камнях они постоянно присутствуют в воздухе в виде паров и аэрозолей, оседают на чистую, обильно кровоснабжаемую кожу, глубоко проникают в легкие.