Неважно иметь просто расписание дня в блокноте, гораздо важнее записывать там по настоящему полезные дела. В этой статье я расскажу о том, как мудро проводить время
Не путайте занятость и продуктивность
Наверняка в вашем окружении есть такие люди, которые постоянно заняты и на дела у них не хватает времени. Они приходят после тяжёлого трудового дня, и выдыхают с облегчением. Ведь весь день они что-то делали, но важно не то что мы делаем, а то какова его эффективность.
Ничего не делать - делать много бесполезного это ОДНО И ТОЖЕ
Полезность занятия- это долгосрочное вложение, которое будет работать на вас в будущем.
Например изучение иностранного языка или получение какого-то навыка, постарение пассивного дохода, занятие спортом или забота о своём здоровье.
А например ежедневный поход на работу обеспечивает вам только единовременный заработок, но не инвестирует в ваше будущее благосостояние и душевный покой
Будьте хозяином своей жизни
Управляйте днём, или день начнёт управлять вами. Мудрец сказал: кто то всегда управляет, а кто то всегда служит. Нет состояния посередине.
Это же относиться и к вашей деятельности. Очень важно помнить, кто здесь хозяин происходящего, если я замечаю что дела происходят на автомате, значит дела временно завладели мной, и нужно востановить осознанность.
Вот как я это делаю:
У меня есть чёткий блокнот целей, и когда всё выходит из-под контроля, я достаю и перечитываю этот блокнот. Это даёт мне осознание того-
Что и почему я делаю? А также напоминает что я здесь хозяин.
Живите текущим моментом
Раньше я просыпался с мыслью о сне, шёл на тренировку с мыслями о работе, работал с мыслями об отдыхе и отдыхал с мыслями о следующем дне
Звучит грустно не так ли? Но большинство людей на этой планете так и живёт.
Нужно уделять внимание тому, чем занят, тогда время будет потрачено не зря. Если вы всеми мыслями и телом увлечены своему делу, то эффективность возрастает в сотни раз.
Наслаждайтесь едой во время завтрака, а не зависайте в соц сетях. Чувствуйте напряжение каждой мышцей во время тренировки. И концентрируйтесь своим занятием во время работы.