Поверьте, планирование и постановка целей - это самый лучший инструмент для счастливой жизни! Я убеждаюсь в этом с каждым днем.
В постановке целей есть одна ловушка – вы достигаете только тех пунктов из списка, которые вам реально нужны и важны. Например, если вы живете в относительно комфортных условиях, у вас нет мотивации переезжать в квартиру побольше, попробовать получить заграничное образование или одеваться в бренды, у вас не будет стимула изначально. Достижение целей – это не прихоть, а вполне слаженная и хорошо работающая система нашей психики. Цели достигаются только тогда когда есть четкое понимание относительно их значимости. Если вам важно вылечить близкого человека, а на это нужны деньги, которых нет, вопрос с постановкой цели отпадает – вы просто понимаете, что вам во что бы то ни стало нужно добывать средства на лекарства и медицину.
Как ставить цели так, чтобы их легко достигать?
Итак, в новом году вы можете попробовать достигать свои цели чуть иначе, чем это было ранее. Например, следуйте такой логике:
1. Абстрагируйтесь от всех навязанных установок относительно целей – не смотрите, что ставят себе другие, пишите свои цели.
2. Задавайте вопрос – а почему хочется именно эту цель, что она даст именно вам?
3. Представьте, что вам нужно вставать в 5 утра ради достижения какого-то результата. Вы реально готовы пойти на такие жертвы? Отвечать на этот вопрос нужно искренне, а не просто ради того, чтобы записать ответ на бумаге в своем блокноте. Визуализируя цель, вы уже можете понять, готовы ли вы ради нее работать или это всего лишь планы, которым снова не суждено сбыться.
4. Ставьте только эмоциональные, реально нужные вам и достижимые цели. Иными словами, если ваш мозг понимает, что за год на квартиру в центре Москвы вы явно не заработаете (исходя из текущего результата), то и мотивации не будет. Зато можно поставить себе в качестве цели аренду шикарной квартиры. Выйти на доход, который позволит снять в аренду классное жилье в течение года вполне реально.
Есть множество методик постановки целей на год, на месяц, на неделю и на день. Изучите какие-то материалы, возьмите себе за основу базу, кем-то опробованную систему. Тут главное – не опускать руки, даже когда не получается с первого раза. Сила воли в достижении целей может быть натренирована, а потому пробуйте до тех пор, пока не начнет получаться.